همانند میلیون‌ها نفر در دنیا هر روز صبح از خواب بیدار می شوید و به سراغ مسواک و خمیر دندانمی‌روید. متاسفانه، نود و پنج درصد از برند‌های رایج خمیردندان پر از فلوراید هستند.
دلیلی برای وجود برچسب هشدار روی تیوپ خمیر دندان در مورد فلوراید، وجود دارد. خطرات سلامتی فلوراید شامل فلوئوروزیس دندانی (تغییر رنگ دندان ها)، درماتیت پریورال (بثورات پوست اطراف دهان) و اختلال در متابولیسم گلوکز می‌باشد؛ بنابراین این سوال مطرح میشود که چرا باز هم از محصولاتی استفاده می‌کنید که حاوی چنین ماده خطرناکی است؟
و مهمتر از همه، چگونه می‌توان یک جایگزین طبیعی پیدا کرد تا لبخند ما را سالم و شاد نگه دارد؟
نگران نباشید، در این مقاله دستورالعمل خمیر دندان خانگی که طبیعی و کامل است را ارائه خواهیم داد. این خمیر دندان گیاهی نیز می‌باشد.
مواد لازم:
۴ قاشق غذاخوری جوش شیرین
۲ قاشق چای خوری روغن نارگیل
۵-۱۰ قطره روغن میخک یا نعناع فلفلی
۸ قاشق غذاخوری آب
دستور تهیه:
به جز روغن انتخابی خود، تمام مواد موجود را در ظرفی روی حرارت ملایم مخلوط کنید (به اندازه‌ای که روغن نارگیل ذوب شود). مخلوط را هم بزنید تا کم کم به صورت خمیر معمولی درآید. حرارت را خاموش و روغن نعناع یا میخک را اضافه کنید به مدت یک دقیقه یا دو دقیقه هم زدن را ادامه دهید.
خمیر را در یک شیشه قرار دهید و آنرا خنک کنید. به راحتی میتوانید آن را در دمای اتاق نگهداری کنید.
چرا این خمیر دندان تاثیر گذار است؟
جوش شیرین به عنوان یک پاک کننده دندان بیش از ۱۵۰ سال است که استفاده میشود. به هر حال به عنوان ساینده شهرت یافته است، بنابراین برای مینای دندان مضر است. هیچ چیز نمی‌تواند دور از حقیقت باشد! خمیردندان‌ها براساس سایندگی که دارند، در مقیاسی از ۰ تا ۲۰۰ رتبه بندی می‌شوند.
دلایل زیادی برای استفاده از جوش شیرین برای مسواک زدن وجود دارد. جوش شیرین نه تنها حداقل ماده ساینده را دارد، بلکه باعث تازه شدن نفس، سفید شدن دندان ها، پاک کردن لکه‌ها نیز میشود و همچنین قاتلی موثر علیه باکتری‌هایی است که باعث پوسیدگی دندان و بیماری‌های لثه می‌شوند.
روغن نارگیل دارای خواص بهداشتی شگفت انگیز دندانی است. اسید لوریک (یکی از اسید‌های چرب موجود در روغن نارگیل) ثابت شده است که ضد میکروب است و می‌تواند باکتری ها، ویروس‌ها و قارچ‌ها را از بین ببرد؛ دلیلی خوب برای اثربخشی روغن نارگیل برای سلامت دندان.
