کدام سبزیجات حاوی پروتئین است؟
سبزیجاتی همچون کلم بروکسل، اسفناج، کلم بروکلی و نخودفرنگی حاوی پروتئین است.
سلامت
-
-
ضربان قلب نرمال برای هر سن ؟
در این مقاله، به محدوده ضربان قلب نرمال در سنین مختلف، علل و علائم ضربان غیرعادی پرداخته خواهد شد.
-
5 تا از بهترین مکمل بدنسازی برای مبتدیان از چه برند هستند؟
بدنسازی یک فعالیت ورزشی محبوب است که علاوه بر تقویت عضلات، باعث بهبود سلامت کلی بدن نیز می‌شود.
-
بهترین خوراکی‌ها برای سلامت استخوان
آخرین آمار نشان می‌دهد که بسیاری از مردم از طریق رژیم غذایی خود کلسیم کافی دریافت نمی‌کنند. غذاهای لبنی مانند شیر، ماست و پنیر نه تنها منبع غنی کلسیم تقویت کننده استخوان هستند، بلکه پروتئین مورد نیاز بدن را نیز فراهم می‌کنند. اما آیا همه منابع کلسیم در فراورده‌های لبنی خلاصه می‌شود؟
-
میوه ای برای سلامت چشم سالمندان
افراد مسن، با گنجاندن انگور در رژیم غذایی خود، می توانند به طور بالقوه سلامت چشمشان را بهبود بخشند.
-
آمار نگران کننده از میزان مصرف دخانیات در میان نوجوانان ایرانی
دبیر کل جمعیت مبارزه با استعمال دخانیات گفت: سالی ۴۱ میلیون نفر یعنی سه‌چهارم مرگ‌ومیر‌های در دنیا مربوط به بیماری‌های غیرواگیر است و ۸۶ درصد مرگ‌های زودرس مربوط به کشور‌های با درآمد کم و متوسط است.
-
مهم‌ترین عوامل بیماری‌های قلبی
یک فوق تخصص اینترونشنال کاردیولوژیست، به شایع‌ترین عوامل بروز بیماری‌های قلبی و عروقی اشاره کرد و توضیحاتی داد.
-
ورزش آسان برای سلامت جسم و روح
متخصصان پزشکی توافق دارند که پیاده روی راهی آسان برای بهبود سلامت جسمی و روانی، تقویت تناسب اندام و پیشگیری از بیماری است.
-
تهران برای همه گروه‌های سنی ناسالم شد/ ۲۰ ایستگاه در وضعیت قرمز
کیفیت هوای تهران در ساعات پایانی روز شنبه ۲۶ آبان ماه با قرار گرفتن روی شاخص ۱۵۲ در وضعیت قرمز و ناسالم و آلوده برای همه گروه‌های سنی جامعه شد.
-
تقویت سیستم ایمنی بدن با این مکمل‌های غذایی
مصرف این مکمل‌های تقویت‌کننده می‌تواند به بازیابی و تقویت توانایی سیستم ایمنی بدن برای مبارزه با ویروس‌ها کمک کند.