بین گیاهخواری و کم خونی رابطه‌ای وجود دارد؟
افرادی که رژیم گیاهخواری صرف دارند با کمبود آهن، کلسیم و B12 مواجه می‌شوند.
مواد مغذی
-
-
پرش پلک هشدار است، آن را جدی بگیرید!
نشانه‌های هشداردهنده که پرش پلک شما در واقع به دلیل کمبود مواد مغذی است.
-
از شایعه تا واقعیت؛ تخم‌مرغ سرطان‌زاست؟
آیا به طور معمول تخم مرغ می‌خورید؟ نتایج یک مطالعه جدید ممکن است شما را کمی در خوردن این ماده غذایی محتاط کند.
-
توصیه‌های تغذیه‌ای برای روزه‌داران در ماه رمضان
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت توصیه کرد وعده سحری مشابه ناهار باشد و شامل تمامی گروه‌های غذایی، از جمله پروتئین، سبزیجات و لبنیات شود.
-
آیا واقعا صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی است؟
آیا صبحانه به عنوان مهم‌ترین وعده غذایی در طول روز شناخته می‌شود؟ یک بار برای همیشه پاسخ به این سوال را بدانید.
-
فواید ویتامین سرشار موجود در هویج
ویتامین A در حفظ سلامت استخوان و سلامت پوست، به خصوص با افزایش سن، نقش مؤثری دارد.
-
مواد مغذی در هنگام ابتلا به آنفلوآنزا چیست؟
کارشناس دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با بیان اینکه شرط پیشگیری و درمان، اصلاح سبک زندگی متناسب با مزاج فرد و تقویت سیستم دفاعی بدن است، گفت: تغذیه مناسب باعث درمان به هنگام آنفلوآنزا می‌شود.
-
-
راهنمای علایم روی بسته‌بندی مواد غذایی برای مصرف‌کنندگان
علایم و اطلاعات درج شده روی بسته‌بندی، به ما کمک می‌کند تا انتخاب‌های سالم‌تر و آگاهانه‌تری داشته باشیم. در این مقاله، به بررسی جامع علایم مختلف روی بسته‌بندی مواد غذایی خواهیم پرداخت و اهمیت هرکدام را تحلیل خواهیم کرد.
-
بهترین زمان خوردن «موز» چه موقعی از روز است؟
زمان از پیش تعیین شده‌ای برای خوردن موز یا هر غذای دیگری وجود ندارد.
