سرویس مذهبی افکار نیوز- کنترل غذا خوردن و رعایت بهداشت یکی از عوامل سلامت است.
امیر مؤمنان(ع) می فرماید: هر کس غذای پاکیزه بخورد و به خوبی آن را بجود و پیش از سیر شدن از غذا دست بکشد و موقع تخلی خودداری نکند، جز به مرض مرگ بیمار نگردد. ۱
امیر مؤمنان(ع) به امام حسن(ع) می فرماید: می خواهی چهار خصلت به تو بیاموزم تا از(زحمت) درمان بی نیاز گردی؟ عرض کرد: آری. فرمود: بر سر سفره منشین مگر آنگاه که گرسنه ای و از کنار سفره برنخیز مگر وقتی که هنوز اشتها داری و جویدن غذا را به نیکی انجام ده، و پیش از خوابیدن به دستشویی برو. هرگاه این ها را رعایت کردی بی نیاز می شوی. ۲
امام رضا(ع) می فرماید: اگر مردم کم غذا بخورند بدن هایشان اعتدال و استواری یابد۳ و از معصوم(ع) نقل شده است: هر کس کم غذا بخورد بدنش سالم ماند و قلبش صفا یابد. ۴
منبع:
۱ - مکارم الاخلاق، ص۱۴۶.
۲ - وسائل الشیعه، ج۲۴، ص۲۴۵.
۳ - مکارم الاخلاق، ص۳۶۲.
۴-الدعوات،ص۷۷.
