سنگ کلیه یک عارضه شایع در بین افراد است و زمانی که سنگ کلیه در حال دفع قرار می گیرد و در حال خروج از کلیه است و وارد مجاری ادراری می شود، فرد دچار دردهای شدید و وحشتناکی می شود که بسیار آزار دهنده هستند.
سنگ کلیه از مواد زائد سخت و جامد که به شکل کریستال ها تشکیل می شود، به وجود می آید، حدود ۸۰ درصد از سنگ های کلیه اگزالات کلسیم هستند.
سنگ‌های کوچکتر معمولاً عوارض شدیدی ایجاد نمی کنند اما سنگ های بزرگتر باعث انسداد بخشی از سیستم ادراری بدن می‌شوند، که با علائمی چون درد شدید و خونریزی بروز می کنند.
ما به شما چند روش خانگی دفع سنگ کلیه بدون دارو معرفی می کنیم که بسیار موثر هستند.
با آب کرفس سنگ کلیه را دفع کنید
کرفس حاوی آنتی اکسیدان ها و ترکیبات شناخته شده برای افزایش دفع ادرار است، همچنین اضافه کردن دانه های کرفس به وعده های غذایی و مصرف آن به طور منظم ممکن است احتمال ابتلا به سنگ کلیه را کمک کند.
می توانید برای تهیه آب کرفس، دوعدد ساقه کرفس را کمی آب در مخلوط کنید بریزید و آب میوه ها حاصل را روزانه مصرف کنید.
آب لوبیا بخورید تا سنگ کلیه شما دفع شود
لوبیا حاوی مقدار زیادی منیزیم بوده که یک ترکیب شناخته شده برای کمک به دفع سنگ کلیه و علائم آن است.
توصیه می شود که لوبیا را چند ساعت خیس کنید و و پس از ۵ تا ۶ ساعت لوبیا را بجوشانید مایع حاصل توصیه می شود که لوبیا را چند ساعت خیس کنید و و پس از ۵ تا ۶ ساعت لوبیا را بجوشانید و مایع حاصل را چندین بار در طول روز مصرف کنید.
دفع سنگ کلیه با روغن زیتون
روغن زیتون می تواند به دفع سنگ کلیه و دفع سنگ مجاری ادراری دستگاه ادراری کمک کند، توصیه می شود روزانه ۱۵۰ گرم در دو وعده صبح و شب روغن زیتون مصرف کنید تا سنگ کلیه به سرعت دفع شود.
میوه ای که به درمان سنگ کلیه کمک می کند
انار خطر ابتلا به سنگ کلیه را کاهش می دهد و آب انار حاوی ترکیباتی است که اسیدیته ادرار را کاهش می دهد و با سخت تر و سنگین تر کردن سنگ کلیه، به دفع ان کمک می کند، افزون بر این جویدن دانه های انار نیز در دفع سنگ کلیه مفید است.
دمنوش گیاهی برای دفع سنگ کلیه
گل قاصدک حاوی ترکیباتی هستند که باعث افزایش تولید صفرا و ادرار می شوند و باعث می شود مواد زائد از بدن دفع شوند، در نتیجه به دفع سنگ کلیه کمک می کند.
یک قرص یا کپسول ۵۰۰ میلی گرم گل قاصدک خشک ممکن است به کاهش علائم درد در سنگ کلیه یا جلوگیری از تشکیل آن کمک می‌کند، کافی است تا چای قاصدک را روزانه ۳ تا ۴ فنجان مصرف کنید.
وزنتان را پایین بیاورید
وزن مناسب در پیشگیری از بروز سنگ کلیه و در درمان آن بسیار نقش دارد و افرادی که کلیه سنگ ساز دارند، توصیه می شود تا رژیم غذایی سالم حاوی غذاهای مغذی و فیبر مصرف کنند.
کافئین و نوشابه های الکلی می تواند خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش دهد، همچنین غذاهایی با قند، نمک یا چربی زیاد خطر رسوب املاح در کلیه و تشدید علائم را افزایش می دهد.
