وعده های غذایی | پايگاه خبری افکارنيوز

در آشپزخانه خودتان برای زندگی راحت تر به چه وسایلی نیاز دارید؟

خرید کردن کار خیلی راحتی است. البته به این شرط که در مورد کالایی که قصد خرید آن را دارید اطلاعات زیادی داشته باشید.

لاغرشدن در ماه رمضن با انجام این کارهای ساده

اگر می خواهید بدانید که چگونه می توان در ماه رمضان در عین حفظ سلامتی، وزن خود را کم کرد این مطلب را از دست ندهید.

بهترین زمان برای مسواک کردن + علت

ما می دانیم که مسواک زدن دندان هایمان برای از بین بردن باقی مانده های غذا و باکتری ها بسیار مهم است. همچنین برای از بین بردن بوی بد دهان و پیشگیری از بیماری ها مفید است.

همه چیز درباره گیاه‌خواری

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره گیاه خواری و فواید و عوارض آن توضیحاتی ارائه داد.

چطور یک خواب راحت بدون نشت شبانه خون را تجربه کنیم؟

چندبار با خیال اینکه لکه های خون پریود، لباس و ملحفه را کثیف کند، از خواب گرم و نرم‌تان دست کشیده اید؟ باید بدانید که شما تنها نیستید..

غذاهای مفید و مضر برای تیروئید پر کار + آموزش

ممکن است پرکاری تیروئید همیشه قابل پیشگیری نباشد، اما قابل درمان است. از خوردن غذاهای کامل خانگی با رژیم کم ید لذت ببرید.

خواص بی نظیر سوپ برای سلامتی بدن

وقتی که درباره تهیه وعده‌های اصلی غذایی صحبت می‌کنیم، بعضی افراد به‌هیچ‌وجه حاضر نیستند که سوپ را به‌عنوان یک وعده غذایی کامل و مناسب در نظر بگیرند. با این‌حال، سوپ یکی از بهترین گزینه‌ها برای وعده‌های غذایی اصلی محسوب می‌شود و از جنبه‌های مختلفی مفید است.