دیدگاه‌هایی که از کاهش وزن جلوگیری می‌کنند

پیاده‌روی روشی آسان و در دسترس برای تناسب اندام است، اما اکثر مردم دیدگاه‌های اشتباهی در این باره دارند که سد راه‌شان است. باور این دیگاه‌های ناصحیح امکان دارد پیشرفت شما را محدود کند.

برای ورم صورت بعد از کشیدن دندان چه باید کرد؟

برای ورم صورت بعد از کشیدن دندان چه باید کرد؟ این پرسش رایجی است که بسیاری از بیماران پس‌از تجربه کشیدن دندان، به‌ویژه دندان‌های عقل، با آن مواجه می‌شوند.

بررسی تأثیر هورمون‌ها بر موفقیت کاشت مو؛ چرا برخی نتایج متفاوت است؟

کاشت مو در حال حاضر محبوب‌ترین روش بهبود کچلی است ولی سؤالی که ذهن بسیاری را درگیر می‌کند این است که چرا نتایج کاشت مو در افراد مختلف، متفاوت است؟

چگونه از شر پوکی استخوان راحت شویم؟

اگر به پوکی استخوان مبتلا هستید، باید تا جایی که می‌توانید آن دسته از مواد مغذی را که استخوان‌هایتان را محکم و قوی می‌کنند مصرف کنید.

تاثیر وحشتناک مصرف غذای ناسالم در تثبیت چاقی در مغز شما

مصرف غذای ناسالم، نه تنها به افزایش وزن منجر می‌شود، بلکه ساختار مغز را نیز تغییر داده و چاقی را در آن تثبیت می‌کند. این یافته جدید، زنگ خطری برای سلامت افراد است.

خوراکی‌های مفید و مضر در مواقع آلودگی هوا

بحران آلودگی هوا هر سال ریه‌های ما را در معرض خطر قرار می‌دهد، اما می‌توان با رژیم غذایی مناسب، ریه‌ها را برای رویارویی با این بحران قوی‌تر کرد.

بهترین آجیل برای تقویت قوای جنسی + عکس

در هندوستان رسم است که شب عروسی به عروس و داماد یک نوشیدنی با مغزهای آجیلی می‌دهند، مثل بادام‌های خرد شده در شیر، در سر سفره عقد ما ایرانی‌ها هم رسم است که فندق، گردو و بادام می‌گذراند به نیت استحکام روابط عاطفی.

شکلاتی که شما را چاق نمی‌کند/ کاهش ۲۰ درصدی خطر ابتلا به دیابت با خوردن این شکلات

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مصرف شکلات تلخ ممکن است به طور قابل توجهی خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش دهد.

۶ خوراکی خوشمزه برای تقویت روده‌ها

حفظ روده سالم برای سلامت کلی بسیار مهم است، این به این دلیل است که روده اغلب به عنوان مغز دوم شناخته می‌شود که مسئول هضم کلی، ایمنی بدن و سلامت روان بهتر است.

صبحانه‌ای سالم برای جلوگیری از سکته

صبحانه یکی از مهم ترین وعده های غذایی است که متاسفانه علی رغم توصیه های متخصصان تغذیه بسیاری از افراد از خوردن آن صرف نظر می کنند.