ریزش زیاد مو باعث هراس و نگرانی است. اما خوشبختانه درمان‌های مختلفی هم برای آن وجود دارند. همه انسان‌ها موهایشان می‌ریزد، هنگامی که حمام هستید، مو‌ها را خشک یا شانه می‌کنید ممکن است چندین تار بریزد و این کاملا نرمال و عادی است.
به طور متوسط، ما حدود ۵۰ تا یکصد تار موی خود را در طول روز از دست می‌دهیم. این اندازه نرمال ریزش مو‌ها است. دلیل آن هم از بین رفتن موهای مرده و جایگزینی موهای جدید است. اما اگر موهای شما بیش از این تعداد است، دچار ریزش غیرطبیعی هستید و باید آن را درمان کنید.
۱. بیماری پوسته
بیماری پوسته سر است که پس از بارداری، جراحی‌های مهم، کاهش وزن شدید یا استرس زیاد به وجود می‌آید. در اثر این پدیده شما هر روز دسته دسته موهای خود را به ویژه هنگام شامپو کردن، حالت دادن یا شانه زدن آن‌ها از دست خواهید داد. این مساله می‌تواند عوارض جانبی برخی از دارو‌ها همچون داروهای ضدافسردگی، ضد اضطراب و کاهش دهنده التهاب نیز باشد. در طول این بیماری، مو‌ها پیش از اینکه از پوسته سر بیرون بیایند بسیار سریعتر از حالت نرمال، از فاز رویش به فاز استراحت می‌رسند.
نشانه ها: خانم‌ها به طور طبیعی ۶ هفته تا ۳۳ ماه پس از اتفاق‌های استرس زا دچار ریزش موی شدید می‌شوند. در بیشترین حد این بیماری ممکن است مشت مشت موهای خود را از دست بدهید.
روش‌های درمان: در برخی موارد، همچون بارداری یا جراحی‌های مهم، باید صبر کنید تا این دوره ریزش تمام شود. اما اگر در نتیجه مصرف دارو‌ها ریزش موی شدید دارید، با پزشک صحبت کنید تا دوز آن را کاهش دهد. اگر در نتیجه استرس دچار این مشکل شده اید نیز بهترین راه کم کردن اضطراب و هیجان‌های منفی است.
۲. ریزش موی ارثی
ریزش موهای ارثی یکی از دلایل رایج ریزش موی سر است. این مشکلی است که ممکن است فرد، ژن آن را از پدر یا مادر خود دریافت کند.
نشانه ها: نشانه‌های ریزش موی ارثی از اوایل ۲۰ سالگی آغاز می‌شود. اگر هر دو پدر و مادر این مشکل را داشته باشند، فرزند هم دچار آن خواهد شد. ریزش مو‌ها در برخی از افراد پراکنده است یعنی بخش‌های مختلفی از سر دچار ریزش مو می‌شود. برخی هم فقط بخش مشخصی ار سرشان می‌ریزد.
روش‌های درمان: با کمک ماینوکسیدیل می‌توانید تاحدی جلوی ریزش مو‌ها را بگیرید. برای این منظور باید روزی دومرتبه از این محلول استفاده کنید. داروهایی نیز برای جلوگیری از ریزش مو‌ها برای مردان و زنان وجود دارد. البته خانم‌ها باید مراقب عوارض جانبی این دارو‌ها باشید. مصرف ماینوکسیدیل برای زنان باردار یا شیرده ممنوع است. برای مردان نیز از داروهای خوراکی و فاینستراید استفاده می‌شود.
۳. کم کاری غده تیروئید
میلیون‌ها نفر که بیشتر آن‌ها را زنان تشکیل می‌دهند از بیماری‌های تیروئید رنج می‌برند. هنگامی که بدن شما خیلی کم هورمون تیروئید را ترشح کند، گفته می‌شود که دچار کم کاری غده تیروئید هستید. تیروئید هورمونی است که مسوول متابولیسم بدن، ضربان قلب و حالت‌های روحی انسان است. اگر بدن تیروئید زیادی تولید کند، پرکاری غده تیروئید دارید. هورمون تیروئید مسوول همه چیز در بدن از مصرف اکسیژن بدن گرفته تا رشد مو، پوست و ناخن‌ها است. وقتی این هورمون به اندازه کافی و درست در بدن ترشح نشود شما شاهد تغییراتی در بدن خود خواهید بود.
نشانه ها: کم کاری غده تیروئید باعث افزایش وزن، خستگی، یبوست، افسردگی و اخلال در تمرکز می‌شود. مو، ناخن و پوست نیز مواردی هستند که در نتیجه این بیماری آسیب می‌بینند. این مساله بیشتر در خانم‌های بالای ۵۰ سال بسیار رایج است.
پر کاری غده تیروئید نیز باعث کاهش وزن، تپش قلب نامنظم، عصبی بودن، پرخاشگری، اسهال، پوست مرطوب، ضعف عضلانی و تغییر حالت چشم می‌شود. در نتیجه این بیماری، چون متابولیسم بدن زیاد می‌شود، ممکن است موهای خود را نیز از دست بدهید.
روش‌های درمان: برای بیماری‌های تیروئید باید به پزشک مراجعه کنید تا داروهای مناسب با دوز کافی را برای شما تجویز کند.
۴. لوپوس (زخم پوستی)
لوپوس نوعی بیماری مزمن خود ایمن است که خود سیستم ایمنی بدن به بافت‌های سالم آسیب می‌رساند. حدود ۱. ۵ میلیون نفر از مردم دنیا به این بیماری دچار هستند و بیشتر آن‌ها را زنان تشکیل می‌دهند که در طول سال‌های باروری تحت تاثیر این بیماری قرار دارند.
نشانه ها: لوپوس اصولا با خستگی مفرط، سردرد، زخم‌های دهانی و مفاصل متورم همراه است. بسیاری از مردم در قسمت استخوانی بینی خود دچار لکه پروانه‌ای شکل هستند و حساسیت بالایی به نور خورشید پیدا می‌کنند. از دیگر نشانه‌های آن باید به تب، ورم دست و پا و پف اطراف چشم ها، درد سینه و کم خونی اشاره کرد. بیشتر مردم نیز موهای خود را از دست می‌دهند. از آنجا که این نشانه‌ها در شرایط دیگر نیز ممکن است بروز کنند لوپوس را مقلد بزرگ نام نهاده ا. ند.
روش‌های درمان: اگر دچار ریزش مو و درد مفاصل، خستگی و دیگر نشانه‌های لوپوس شدید حتما به متخصص روماتیسم مراجعه کنید. احتمالا پزشک برایتان داروهای خوراکی همچون پرد نیزون تجویز می‌کند. اگر لکه‌های در کاسه سر خود دارید باید به متخصص پوست مراجعه کنید تا لوسیون‌های مناسب برایتان تجویز کند.
۵. کمبود آهن
خانم هایی که پریودهای سخت دارند یا غذاهای آهن‌دار مصرف نمی‌کنند ممکن است در خطر کمبود آهن قرار داشته باشند. کمبود آهن منجر به کم شدن سول‌های قرمز خونی می‌شود. گلبول‌های قرمز خون مسوول حمل اکسیژن و هموگولوبین هستند و انرژی لازم را به انسان می‌رسانند.
نشانه ها: کمبود آهن باعث خستگی مفرط، ضعف و رنگ پریدگی می‌شود. این بیماری ممکن است با سردرد، اختلال در تمرکز، دست و پای سرد و ریزش مو نیز همراه باشد.
روش‌های درمان: غذاهایی که حاوی آهن هستند همچون گوشت گوساله، ماهی، سبزیجات سبز، حبوبات و غلات زیادی مصرف کنید. این غذا‌ها را به همراه غذاهایی که ویتامین c. دارند مصرف کنید تا آهن آن‌ها به خوبی جذب شوند. خانم‌ها به ۱۸ میلی گرم آهن در طول روز نیاز دارند و پس از یائسگی نیز به ۸ میلی گرم آهن در طول روز نیاز دارند. اگر قصد دارید از مکمل‌های آهن استفاده کنید حتما پیش از مصرف با پزشک خود هماهنگ کنید. برای جلوگیری از ریزش مو می‌توانید از قرص‌های آهن استفاده کنید.
۶. کیست تخمدان
خیلی از خانم‌ها از عارضه کیست تخمدان رنج می‌برند. این بیماری می‌تواند از ۱۱ سالگی آغاز شود و باعث عدم تعادل هورمونی می‌شود. PCOS اصولا منجر به ناباروری نیز می‌شود.
نشانه ها: PCOS می‌تواند باعث رشد موهای صورت، پریودهای نامنظم، اکنه و کیست تخمدان شود. اگر به ریزش موی سر دچار شده اید، ممکن است متوجه شوید رشد موهای دیگر قسمت‌های بدنتان افزایش یافته است. این‌ها نشانه‌های کیست تخمدان هستند.
روش‌های درمان: بیشتر بیماری‌های PCOS با قرص‌های ضدبارداری قابل درمان هستند. این دارو‌ها حاوی ضد استروئیدهای قوی هستند که مانع از ترشح تستوسترون می‌شود. اگر نمی‌توانید از قرص‌های ضدباراداری استفاده کنید، ممکن است پزشک، داروهایی همچون اسپیرونولاکتون برایتان تجویز کند که مانع از ترشح هورمون‌های مردانه می‌شوند. کاهش وزن نیز می‌تواند در کاهش تاثیرات هورمون‌های مردانه موثر باشد.
۷. سلامت پوست سر
پوست سری که سالم نیست می‌تواند باعث التهاب و مانع از رویش مو‌ها شود. مشکلات پوستی که باعث ریزش مو می‌شوند شامل چربی نابهنجار پوست، شوره سر، سوریاس و بیماری‌های قارچی هستند.
نشانه ها: چربی نابهنجار پوست باعث پوسته ریزی پوست سر می‌شود و شوره‌های زرد رنگ و چرب روی شانه‌های و لای موهای فرد کاملا مشخص هستند. شوره سر در نتیجه مخمری به نام مالاسزیا، تغییرات هورمونی بدن یا چربی بیش از حد سر به وجود می‌آیند. سوریاس نیز موجب تغییر پوسته سر می‌شود که پوسته‌های ضخیم و سفید ایجاد می‌کند که در نتیجه کشیده شدن ممکن است خون بیفتد. بیماری‌های قارچی در نتیجه تماس با حیوانات یا انسان‌های آلوده به انسان سرایت می‌کنند و نشانه‌های آن شامل لکه‌های قرمز رنگ در کف سر است.
روش‌های درمان: برای درمان شوره سر شامپوهای مختلفی در بازار وجود دارند که می‌توانید از آن‌ها استفاده کنید. برای سوریاس و قارچ‌های پوستی نیز دارو وجود دارند که باید با تجویز پزشک آن‌ها را مصرف کنید.
۸. تاسی سر
تاسی نوعی عارضه است که سیستم ایمنی بدن به پیازهای مو آسیب می‌رساند. این عارضه دامنگیر افراد بسیاری در جهان و در هر دو جنس زن و مرد یکسان است. دلیل این امر ناشناخته است، اما ارتباط نزدیکی با استرس و بیماری‌ها دارد.
نشانه ها: این عارضه به سه شکل خود را نشان می‌دهد: تاسی عموما به صورت دایره‌ای در کاسه سر، ابرو‌ها یا پا‌ها ظاهر می‌شود. ریزش موهای کف سر به نام تاسی توتالیس و ریزش بقیه مو‌ها به نام تاسی یونیورسالیس شناخته می‌شوند. برخی از بیماران اعتقاد دارند پیش از بروز تاسی، آن‌ها در منطقه‌ای که دچار ریزش شده است چیزی همچون سوزش یا التهاب را حس می‌کرده اند.
روش‌های درمان: تاسی اصولا با کورتیکواستروئید‌ها درمان می‌شوند. در برخی موارد، ماینوکسیدیل نیز می‌تواند موثر باشد. اما مهم‌تر از همه این است که استرس کمی داشته باشید.
۹. رسیدگی بیش از حد به مو‌ها
بیش از حد شامپو کردن، حالت دادن، سشوار کشیدن، رنگ کردن، کراتینه کردن و .. به مو‌ها آسیب می‌رسانند. حرارت و مواد شیمیایی به مو‌ها آسیب می‌رسانند و باعث شکستن و ریزش مو‌ها می‌شوند.
نشانه ها: موهایی که آسیب دیده اند خیلی راحت شکسته و خرد می‌شوند و وقتی می‌ریزند شما پیاز مو‌ها را نمی‌بینید.
روش‌های درمان: از وسایلی که باعث افزایش حرارت مو‌ها می‌شوند، استفاده نکنید. سشوار را روی باد سرد تنظیم کنید و تا حد امکان از اتوی مو استفاده نکنید. مو‌ها را تا دو یا سه درجه روشن‌تر از رنگ نرمال خود رنگ کنید. برای روشن کردن مو‌ها مواد شیمیایی زیادی نیاز است و در نتیجه آن، آسیب بیشتری به مو وارد می‌شود.
