چگونه استرس باعث افزایش وزن می‌شود؟

کورتیزول - که اغلب به عنوان "هورمون استرس" شناخته می‌شود - نقش کلیدی در تنظیم عملکردهای مختلف از جمله متابولیسم، قند خون و پاسخ ایمنی ایفا می‌کند.

ترشح این هرمون طول عمر را کم می‌کند

استرس‌های طولانی مدت سبب ابتلا به انواع بیماری‌ها به ویژه سرطان می‌شود.

این خطر زنان جوان را تهدید می‌کند

نتایج تحقیقات کنونی نشان داد که استرس مزمن ممکن است با افزایش احتمال سکته مغزی در برخی از بزرگسالان جوان، به ویژه زنان مرتبط باشد.

ترفند آرامش اعصاب متولدین ماه‌های مختلف

برای رسیدن به آرامش اعصاب راه های زیادی وجود دارد اما متولدین هر ماه به دلیل خصوصیات خاصی که دارند باید برای آرامش روش های مختص به ماه تولدشان را انجام دهند.

چه سنی بهترین زمان برای استفاده از کرم ضد چروک است؟

پوست انسان از دوران جوانی شاداب، لطیف و بدون چروک است، اما با گذشت زمان، عواملی مانند قرار گرفتن در معرض نور خورشید، آلودگی، استرس، تغذیه نامناسب و کاهش تولید کلاژن باعث ایجاد خطوط و چروک‌های پوستی می‌شوند.

نتانیاهو در جلسه دادگاه: حالم خوب نیست!

جلسه محاکمه نتانیاهو صبح امروز (دوشنبه) در حالی در دادگاه مرکزی تل‌آویو از سر گرفته شد که او ضمن تاخیر در این جلسه گفت که به تازگی تحت درمان پزشکی قرار گرفته و احساس ناخوشایندی دارد.

۸ اشتباه رایج که مانع پرورش هوش هیجانی فرزندانتان می‌شود

هوش هیجانی اهمیت زیادی در رشد و موفقیت انسان‌ها دارد. ما دوست داریم فرزندانی موفق تربیت کنیم، بنابراین لازم است که هوش هیجانی آنها را تقویت کنیم.

حقایق مهمی که در مورد افسردگی نمی‌دانید

برخی موارد و رازها در رابطه با افسردگی وجود دارد که اغلب ما از آن ها بی اطلاع هستیم، حقایقی که دانستن آن ها به افراد مبتلا به افسردگی می تواند کمک شایانی کند.

تاثیر استرس و اضطراب بر سلامتی

. بسیاری از ما استرس را به عنوان عاملی ذهنی می‌شناسیم، اما تحقیقات علمی ثابت کرده‌اند که این وضعیت روانی می‌تواند به بروز مشکلات جسمی جدی منجر شود.

بهترین آجیل برای تقویت قوای جنسی + عکس

در هندوستان رسم است که شب عروسی به عروس و داماد یک نوشیدنی با مغزهای آجیلی می‌دهند، مثل بادام‌های خرد شده در شیر، در سر سفره عقد ما ایرانی‌ها هم رسم است که فندق، گردو و بادام می‌گذراند به نیت استحکام روابط عاطفی.