![پاستا و خطر ابتلا به افسردگی](https://cdn.afkarnews.com/thumbnail/knQ6wrh0kmzN/rDxJk2yoXn9KV7c7C6kDwfl6nGi8BL8eUNx2M8V8l2rhaRqCI9JPJWpVdTElIxV5XTYXaWKO8q0wfYWGdiJBEedZbU5YLDeVPi7Juxfim5X35mq7w9fiGQ,,/n00277472-b.jpg)
به گزارشافکارنیوز،این پزشکان در مطالعه اخیر بر ارتباط بین انواع التهابهای ناشی از مصرف مواد غذایی ناسالم و مشکلات فراتر از افزایش دور کمر تاکید کردند.
در این بررسی ۴۳ هزار زن که پیش از شروع مطالعه به افسردگی مبتلا نبودند مورد آزمایش قرار گرفتند و نتایج آزمایشها مشخص کرد افرادی که بیشتر از نوشابههای غیرالکلی، گوشت قرمز پرچرب، غلات فرآوری شده همچون پاستا، نان سفید و خلال سیبزمینی مصرف میکنند در یک دوره ۱۲ ساله ۲۹ تا ۴۱ درصد بیشتر به افسردگی مبتلا میشوند.
«میشل لوکاس» از محققان دانشکده سلامت عمومی هاروارد، گفت: مشخص نیست چگونه التهاب در بدن با سلامت روان ارتباط پیدا میکند اما این جدیدترین بررسی در مورد رابطه بین التهابهای بافتی با بروز افسردگی است.
لوکاس همچنین اظهار داشت: عکس این قضیه نیز میتواند صادق باشد به این معنی که مصرف غذاهایی همچون روغن زیتون، قهوه، هویج و سبزیجات برگدار در کاهش خطر بروز التهاب و افسردگی موثر هستند.