این داروهای شما را افسرده می‌کنند!
برخی از داروهایی که مصرف می‌کنید عوارض جانبی افسردگی دارد یا افسردگی شما را بدتر می‌کنند. داروهایی که موجب افسردگی می‌شوند را بشناسید.
افسردگی
-
-
فریب خنده‌های این افراد را نخورید!
فشارهای روانی ممکن است باعث شود که بسیاری تظاهر به شادی کنند، در حالی که در سکوت رنج می‌برند.
-
شاید افسردگی بهاری شراغ شما هم بیاید!
این نوع افسردگی با طیف گسترده ای از نشانه ها همچون؛ خلق عمومی پایین، مشکلات خواب، کاهش اشتها، بی خوابی و سایر مشکلات خواب، تحریک پذیری، اختلال در تمرکز یا به خاطر سپردن اطلاعات، اشتها یا کاهش وزن و... همراه است.
-
این قرص محبوب قلب‌تان را منفجر می‌کند
نتایج تحقیقات متخصصان دانمارکی نشان می‌دهد که بیمارانی که بین یک تا پنج سال از داروهای موسوم به خوش‌اخلاقی استفاده می‌کنند، ۵۰ درصد بیشتر در معرض خطر مرگ ناشی از یک مشکل قلبی غیرمنتظره قرار می‌گیرند.
-
چگونه استرس باعث افزایش وزن می‌شود؟
کورتیزول - که اغلب به عنوان "هورمون استرس" شناخته می‌شود - نقش کلیدی در تنظیم عملکردهای مختلف از جمله متابولیسم، قند خون و پاسخ ایمنی ایفا می‌کند.
-
در چه صورتی نباید روزه بگیریم؟
افرادی که داروهای ضد فشارخون، داروهای روان‌پزشکی، یا داروهای دیگر مصرف می‌کنند، باید از پزشک خود مشورت بگیرند تا مطمئن شوند که روزه‌گرفتن تداخلی با داروهای مصرفی آنها نخواهد داشت.
-
کمبود این می‌تواند به زوال عقل بینجامد
افراد مسن با سطوح پایین‌تر ویتامین ب۱۲ فعال، تفکر کندتری دارند و فرایندهای فکری آنها آهسته‌تر عمل می‌کند و دچار ضایعات بیشتری در ماده سفید مغز می‌شوند که با زوال عقل مرتبط است.
-
کم‌خواب یا بدخواب هستید؟ این ۵ ماده غذایی را بخورید
صرف نظر از کاستی‌ها و عادات ناسالم خواب، تغذیه نیز می‌تواند در کیفیت خواب شما نقش داشته باشد.
-
آیا داروهای ضدافسردگی باعث چاقی می‌شوند
پژوهشگران دریافتند افرادی که داروهای ضدافسردگی مصرف می‌کنند در مقایسه با افرادی که چنین داروهایی مصرف نمی‌کنند افزایش وزن بیشتری دارند.
-
خوردنی و غذاهایی که افسردگی شدید می‌آورند
تغذیه یکی از عوامل مهم در افسردگیست به‌طوری که بدون آنکه فرد متوجه شود خوردن یک سری از مواد غذایی باعث تشدید علائم افسردگی در وی می‌شود.