روده، کلید تنظیم استرس و سلامت روان

 این مطالعه که در ژورنال Cell Metabolism منتشر شده، نشان می‌دهد که تغییرات در میکروبیوم روده می‌تواند بر ترشح هورمون‌های استرس مانند کورتیزول تأثیر بگذارد.

پژوهشگران دریافتند که باکتری‌هایی نظیر Lactobacillus reuteri می‌توانند ریتم‌های طبیعی بدن را تنظیم کرده و به کاهش استرس کمک کنند. آن‌ها از طریق پیوند میکروبی (microbiota transplantation) توانستند نشان دهند که نوسانات روزانه باکتری‌های روده بر تنظیم هورمون‌های استرس مؤثر است.

این پژوهش نشان داد که اختلال در میکروبیوم روده می‌تواند به تحریک بیش از حد محور هیپوتالاموس-هیپوفیز-آدرنال (HPA)، که مرکز واکنش به استرس در بدن است، منجر شود. این تغییرات منجر به اختلال در الگوهای هورمونی و افزایش حساسیت به استرس می‌شود.

در دنیای امروزی که الگوهای خواب نامنظم، استرس زیاد و رژیم غذایی نامناسب بر سلامت انسان تأثیر می‌گذارد، این تحقیقات نشان می‌دهد که حفظ تعادل در میکروبیوم روده برای کاهش استرس و بهبود سلامت روان ضروری است.

این یافته‌ها راه را برای توسعه درمان‌های جدید مبتنی بر میکروبیوم باز می‌کند که می‌تواند به مدیریت شرایط روانی نظیر اضطراب و افسردگی کمک کند. پروفسور جان کرایان، یکی از نویسندگان این مطالعه، اظهار داشت که این تحقیقات نشان‌دهنده ارتباط عمیق بین روده و مغز است و می‌تواند به بهبود روش‌های درمانی کمک کند.

گردآورنده: زهرا رفیعی