با خواص و فواید انگور بیشتر آشنا شوید+ اینفوگرافی
در خلال یک تحقیق ثابت شده، افرادی که روزانه انگور را در رژیم غذایی شان میگنجانند در مقایسه با افرادی که از این میوه استفاده نمیکنند، از میزان قند پایینتری در خونشان برخوردار خواهند بود.
در خلال یک تحقیق ثابت شده، افرادی که روزانه انگور را در رژیم غذایی شان میگنجانند در مقایسه با افرادی که از این میوه استفاده نمیکنند، از میزان قند پایینتری در خونشان برخوردار خواهند بود.
سنگ کلیه رسوبات کوچک و سختی هستند که در کلیهها شکل میگیرند. این عارضه بسیار دردناک است و در مردان بیشتر از زنان رخ میدهد.
ویتامین E از کاهش ظرفیت شناختی ما جلوگیری میکند و امگا 3 که یک ماده مغذی مهم برای تشکیل و سیالیت غشاهای مغز است، از آسیب های ناشی از پیری محافظت میکند.
مویز، از دیرباز در فرهنگ غذایی ایرانی جایگاه ویژهای داشته است. این گوهر سیاه نه تنها طعمی دلچسب دارد، بلکه خواص بیشماری برای سلامتی بدن به ارمغان میآورد. خواص مویز آنقدر گسترده است که متخصصان تغذیه توصیه میکنند به عنوان یک میانوعده سالم در برنامه روزانه خود مصرف کنید.
سبزیجات برای کاهش التهاب ضروری هستند زیرا مملو از ویتامین ها، مواد معدنی، فیبر، آنتی اکسیدان ها و مواد شیمیایی گیاهی هستند که مطالعات نشان می دهد در کاهش التهاب مزمنن مفید هستند.
ماساژ درمانی یک نوع درمان باستانی است که برای بهبود سلامت و رفاه مردم طی قرن ها در سراسر جهان مورد استفاده قرار گرفته .