پیاده روی | پايگاه خبری افکارنيوز

بهترین مسیرهای پیاده‌روی در اطراف حرم امام رضا (ع) در مشهد

مشهد یکی از محبوب‌ترین مقاصد گردشگری مذهبی در ایران و جهان است که هر ساله میلیون‌ها زائر از سراسر دنیا به حرم امام رضا (ع) می‌آیند.

وعده عجیب آقای شهردار درباره شکمش +فیلم

شهردار والدوبیادِنه در شمال شرق ایتالیا به مخاطبان خود وعده عجیبی داده که قصد دارد تا پیش از انتخابات آتی آن را عملی کند؛ وعده‌ای که شکم او را به موضوعی عمومی تبدیل کرده است.

«طوبی» سریال تابستانی پرمخاطب

سریال «طوبی» براساس نظرسنجی مرکز تحقیقات در نیمه اول شهریور بعد از پخش ۲۹ قسمت حدود ۳۲ درصد (۳۱/۵) مخاطب داشته است.

چگونه ۲۰ برابر پیاده‌روی کالری بسوزانیم؟

شاید شما هم جزء آن دسته از افرادی باشید که به هر دلیلی پیاده‌روی سریع را به عنوان یکی از روش‌های کاهش وزن انتخاب کرده‌اید ولی کالری‌سوزی از این طریق را کافی نمی‌دانید.

این مواد غذایی و رفتارها به گردش خون کمک می‌کنند

اگر خون به درستی در رگ ها جریان نداشته باشد مشکلاتی مانند پاهای متورم و گرفتگی عضلات دیده می شود. اما با رعایت نکات تغذیه ای می توان جریان گردش خون را بهتر کرد.