چرا باید هویج حتما در برنامه غذایی ما باشد؟
سبزیجات نه تنها به دلیل انعطاف‌پذیری و تنوع در مدل مصرفشان عالی‌اندــ آن‌ها را می‌توان هم خام و هم پخته، هم به صورت کامل یا خرد‌شده خوردــ بلکه به دلیل مزیت‌هایی که برای سلامتی دارند، بسیار هم مهم‌اند.
مولتی ویتامین
-
-
بالاخره برای «طول عمر» مولتی ویتامین بخوریم یا نه؟
آیا مولتی ویتامین‌ها به طول عمر کمک می‌کنند یا ضررشان بیشتر از فایده است؟
-
رشد مرغتو 2 برابر کن!! چاره کار شما، مکمل مرغ گوشتی
بدون شک یکی از مهم ترین اهداف پرورش دهندگان جوجه یا مرغداری ها این است که جوجه هایشان رشد کرده تا بتوانند به سود بالایی که مدت ها فکرش را در ذهن می پرورانند برسند اما سوال اینجاست که آیا صبر کردن به تنهایی می تواند این هدف را محقق کند؟
-
مردان چقدر به کلسیم و ویتامین D نیاز دارند؟
کلسیم و ویتامین D از مواد مغذی کلیدی برای سلامت استخوان هستند. اگر از دریافت این مواد مغذی عقب مانده‌اید، ممکن است به مکملی جدا از مولتی ویتامین‌های معمولی نیاز داشته باشید.
-
بهترین مولتی ویتامین گیاهی را بشناسید
غذاهای کامل مملو از مواد مغذی هستند. به طور کلی، دریافت مواد مغذی از غذاها بهتر از دریافت مکمل ها است. همانطور که گفته شد، برخی غذاها بسیار مقوی تر از غذاهای دیگر هستند.
-
اما و اگر‌های مصرف ویتامین D3
اگرچه مصرف مکمل ها، تأثیر فراوانی را بر سلامت انسان دارد، اما این مسأله با اما و اگر‌هایی همراه است.
-
مطالبی که باید در مورد مصرف ویتامین ها بدانید
قرص‌ها و مکمل‌ها باید فاقد مواد نگهدارنده، مواد افزودنی و غیر ضروری باشند. اگر می‌خواهید بهترین ویتامین‌ها و مکمل‌ها را تهیه کنید باید چند نکته را رعایت کنید.
-
باورهای غلط درباره مصرف ویتامین / کیفیت آسیب آسیب مولتی ویتامین به بدن
مصرف قرص‌های ویتامین نه تنها هدر دادن پول است بلکه نوعی آسیب به سلامتی است.
-
تاثیر عجیب کمبود ویتامین ب ۱۲ در بدن
دانشمندان انگلیسی راهکار ساده‌ای برای تشخیص کمبود ویتامین ب ۱۲ در بدن مطرح کردند.
-
دلایل تلخی دهان را بشناسید
خیلی از ما صبح‌ها درحالی از خواب بیدار می‌شویم که احساس می‌کنیم دهان‌مان تلخ‌مزه یا ترش‌مزه است که در این خبر علت آن را بررسی کردیم.