عضلات رونالدو یا عضلات هادی چوپان؟+عکس

کریستیانو رونالدو در ۳۸ سالگی شرایط بسیار خوبی دارد.

بیماری که باعث فلج عضلات صورت می‌شود

بیماری فلج بِل به دلیل فلج عصب زوج هفتم مغز و در پی عفونت‌های ویروسی رخ می‌دهد.

راه حل جالب کاهش درد آمپول!

نتایج یک مطالعه نشان داده است که لبخند زدن می‌تواند احساس درد ناشی از تزریق سوزن آمپول را کاهش دهد.

عواض استفاده از آمپول شل کننده عضلات در گرفتگی عضلانی

یک فیزیوتراپ درباره عوارض هولناک استفاده خودسرانه از آمپول‌های شل کننده برای رفع گرفتگی عضلات هشدار داد.

علت خالی کردن زانو به صورت ناگهانی

خالی کردن زانو هنگامی اتفاق می‌افتد که زانو به طور ناگهانی از حرکت می‌ایستد که در هر رده سنی دلایل مختلفی دارد.

با ورزش، عضلات خود را جوان کنید

ورزش قدرت عضلات را بازمی گرداند.همچنین سلول های بنیادی عضلات آنها را جوان می کند.

راهکار‌های گرفتگی عضله پس از ورزش

یک متخصص پزشکی ورزشی گفت: هنگام فعالیت فیزیکی و ورزش آب و مایعات کافی بنوشید تا دچار گرفتگی عضلات نشوید.

با پایین آمدن پتاسیم در بدن چه اتفاقی می‌افتد؟

پتاسیم برای عملکرد عادی و درست عضلات بدن ضروری است. بر همین اساس، کمبود این ماده مغذی می‎تواند دلیل تجربه برخی مشکلات عضلانی باشد.

هرگز قولنج خود را نشکنید

شکستن قولنج موجب یک آرامش مقطعی اندام و تسکین کوتاه مدت آن می شود، اما در طولانی مدت می تواند عوارضی برای فرد داشته باشد.

فواید آغاز روز با خوردن آب گرم

نوشیدن آب گرم، یکی از راه‌های خانگی درمان سینوزیت و از بین بردن عفونت‌های تنفسی است. نوشیدن آب گرم به شما برای تخلیه مخاط بینی کمک می‌کند و نمی‌گذارد که سینوزیت و سرماخوردگی، روزهای سختی را برای‌تان به ارمغان بیاورد.