هر کسی آرزوی این را دارد که روزی بچه‌دار بشود و فرزندش از همه لحاظ تمام و کمال باشد. در آیات و روایات پیشنهادهایی وجود دارد که با عمل کردن به آن‌ها می‌توانیم هر چه بیشتر به داشتن فرزند ایده آل مان نزدیک‌تر بشویم. میخواهیم برای تک‌تک روزهای دوران بارداری‌تان یک برنامه جامع معنوی ارائه دهیم.
برنامه روزانه معنوی برای ایام بارداری
اگر می خواهید برنامه بارداری وب چه دار شدن تان سنگ تمام باشد و انشاالله فرزندی سالم و صالح داشته باشید قبل از بارداری دست به کار بشوید و آداب و اعمال قبل از بارداری را هم بجا بیاورید و بعد از آن که باردار شدید به سراغ اعمال زیر بروید:
- روزانه 17 بار صلوات بفرستید (به نیت 14 معصوم، انبیا و اولیا، شهدا و صالحین، صدیقین، ملائکه مقرب).
- روزی 70 بار ذکر استغفار را بگویید.
- روزانه 100 بار ذکر «لا اله الا الله» را بگویید.
- هر شب سوره واقعه را بخوانید.
- هر روز صدقه بدهید.
- روزانه 7 عدد خرما، 11 عدد فندق و 21 دانه مویز بخورید.
- هر ماه یک سیب سرخ بخورید و در دو ماه آخر روزی یک سیب سرخ بخورید.
برنامه معنوی برای ماه‌های بارداری
علاوه بر اعمالی که می‌توان در طول نه ماه بارداری انجام داد یک سری از دستورها هستند که مخصوص ماه‌هایی از بارداری می‌باشند.
برنامه غذایی و اعمال ماه اول بارداری
- صبح‌ها ناشتا یکی دو عدد خرما بخورید.
- صبح‌ها کمی سیب شیرین بخورید.
- روزهای جمعه این ماه خوردن انار شیرین را فراموش نکنید.
- در این ماه تا می‌توانید سوره قدر را بخوانید.
- روزهای پنج‌شنبه و جمعه ماه اول سوره‌های یس و صافات را بخوانید و به شکم خود بدمید.
برنامه غذایی و اعمال ماه دوم بارداری
- در این ماه هر روز به یک عدد عناب سوره توحید را بخوانید و بخورید.
- هر هفته کمی شیر و گندم و برنج و کمی شوید را بپزید و بخورید.
- در این ماه خوردن سیب شیرین را فراموش نکنید.
- روزهای پنج‌شنبه و جمعه این ماه علاوه بر این که 140 بار صلوات می‌فرستید، سوره ملک را هم بخوانید.
- روزهای جمعه این ماه 100 بار صلوات بفرستید.
برنامه غذایی و اعمال ماه سوم بارداری
- هر هفته حتماً گندم با گوشت و شیر بدون روغن بخورید.
- صبح‌ها عسل بخورید.
- هر روز به یک سیب آیه الکرسی بخوانید و بخورید.
- روزهای پنج‌شنبه و جمعه این ماه علاوه بر این که 140 بار صلوات می‌فرستید، سوره آل‌عمران را هم بخوانید.
- هنگام نمازهای صبح و ظهر و عصر دست روی شکم بگذارید و صلوات کبیره بفرستید (صلوات به همراه و عجل فرجهم و اهلک عدوهم و العن اعدائهم من الجن و الانس من الاولین و الاخرین).
- هر روز به یک سیب آیه الکرسی بخوانید و بخورید.
- برای ماه سوم بارداری خوردن سیب و خواندن آیه الکرسی توصیه شده است.
برنامه غذایی و اعمال ماه چهارم بارداری
- هر روز به یک انجیر سوره تین را بخوانید و بخورید.
- خوردن سیب شیرین را فراموش نکنید.
- روزهای جمعه انار شیرین بخورید.
- صبح‌ها عسل بخورید.
- برای این ماه خوردن کندر، انجیر و سیب سرخ توصیه شده است.
- در همه نمازهای یومیه‌تان در یک رکعت سوره قدر را بخوانید.
- روزهای پنج‌شنبه و جمعه سوره‌های انسان و غاشیه را بخوانید.
- در این ماه هر وقت فرصت کردید سوره یوسف را بخوانید.
برنامه غذایی و اعمال ماه پنجم بارداری
- به تخم‌مرغ سوره حمد بخوانید و بخورید.
- هر شب بعد از شام مقداری زیتون یا روغن زیتون و سیب شیرین بخورید.
- روزهای جمعه انار شیرین و صبح‌ها خرما را فراموش نکنید.
- از اول این ماه نماز شب بخوانید.
- تا می‌توانید در این ماه سوره‌های یوسف و حجر را بخوانید.
- روزهای پنج‌شنبه و جمعه این ماه در یکی از رکعت‌های هر یک از نمازهایتان سوره‌های فتح یا نصر را بخوانید.
- بعد از نماز دست بر تربت مالیده و به شکمتان بمالید.
برنامه غذایی و اعمال ماه ششم بارداری
- به انار سوره فتح بخوانید و بخورید.
- بعد از صبحانه انجیر و زیتون بخورید.
- هفته‌ای یک بار مغز استخوان بخورید و از خوردن دنبه در این ماه پرهیز کنید.
- در این ماه تا می‌توانید سوره فتح را بخوانید.
- در روزهای پنج‌شنبه و جمعه در یکی از رکعت‌های هر نمازتان سوره واقعه یا تین را بخوانید.
- بعد از نماز دستتان را بر تربت بکشید و به شکمتان بمالید.
برنامه غذایی و اعمال ماه هفتم بارداری
- هر روز به میوه به سوره یس بخوانید و بخورید.
- بعد از غذایتان خربزه بخورید ولی قبل یا بعد از خوردن خربزه آب نخورید.
- یک بار در ماه شلغم بخورید.
- خوردن انار شیرین فراموش نشود.
- برای این ماه خواندن سوره یس توصیه شده است.
- روزهای دوشنبه این ماه سوره نحل را بخوانید.
- روزهای پنج‌شنبه و جمعه این ماه سوره‌های یس و ملک را بخوانید.
- تا می‌توانید سوره‌های توحید و قدر را بخوانید.
- هر روز 140 مرتبه صلوات بفرستید.
- مقداری حنا به دست‌ها، زیر بغل، زیر ناف و کف پا بگذارید.
برنامه غذایی و اعمال ماه هشتم بارداری
- در این ماه حتماً ماست، شیر و عسل را در برنامه غذایی‌تان قرار بدهید.
- خوردن کنجد در این ماه توصیه شده است.
- هر روز صبح حتماً مسواک بزنید.
- روزهای جمعه این ماه انار شیرین بخورید.
- هفته‌ای یک بار سرکه بخورید.
- به کباب و زعفران سوره نصر بخوانید و بخورید.
- روزهای شنبه این ماه بعد از نماز صبح 10 بار سوره قدر را بخوانید.
- روزهای یکشنبه بعد از نماز صبح 2 بار سوره تین را بخوانید.
- به همین ترتیب روزهای دوشنبه سوره یس، سه‌شنبه سوره فرقان، چهارشنبه سوره غاشیه یا دهر، پنج‌شنبه سوره محمد و جمعه سوره صافات را بخوانید.
- هر روز 140 بار صلوات بفرستید.
- تا می‌توانید سوره‌های قدر و توحید را بخوانید.
- هر وقت فرصت کردید در این ماه سوره انسان را بخوانید.
- مقداری حنا به دست‌ها، زیر بغل، زیر ناف و کف پا بگذارید.
برنامه غذایی و اعمال ماه نهم بارداری
- برای ماه نهم بارداری خوردن سه عدد خرما هنگام صبح توصیه شده است.
- به شیر و خرما سوره‌های انسان و مومنون را بخوانید و بخورید.
- به عکس و آینه کمتر نگاه کنید.
- مقداری حنا به دست‌ها، زیر بغل، زیر ناف و کف پا بگذارید.
- از گلاب استفاده نکنید.
- از خوردن ادویه‌هایی همچون زردچوبه و فلفل خودداری کنید.
- خواندن سوره مومنون توصیه شده است.
- در نمازهای عصر سوره‌های زلزال، عصر و عادیات را بخوانید.
- روزهای پنج‌شنبه سوره حج و روزهای جمعه سوره فاطر را بخوانید.
حرف آخر
مسلماً در طول دوران بارداری وضعیت جسمانی مادر اجازه نمی‌دهد که همواره به فکر بجا آوردن مستحبات و دعاهای توصیه شده باشد ولیکن شما قطره‌ای از این دریای اعمال مستحب را هم که انجام بدهید مسلماً بر روی نوزادتان تأثیر خودش را خواهد گذاشت. می گویند زن در هنگام وضع حمل هر دعایی که بکند مستجاب است پس برای همه آنهایی که آرزوی بچه دار شدن را دارند هم دعا کنید. ضمنا مواظب هدیه‌ای که خداوند به شما می‌دهد باشید.
