شب گذشته برنامه تلویزیونی خندوانه میزبان سجاد مردانی قهرمان تکواندو بود.
در ابتدا سجاد مردانی در خصوص حال این روزهای خود گفت: این روزها حالم خوب است و در راستای اهدافی که در نظر دارم، پیش می‌روم.
وی در خصوص کودکی و حضور در تیم ملی ادامه داد: در شهرکرد به دنیا آمدم اما بزرگ شده شاهین‌شهر اصفهان هستم. از سن هفت سالگی تکواندو کار میکنم. سال 1387 در رده سنی نوجوانان وارد تیم ملی شدم، عضو تیم ملی جوانان هم بودم.
مردانی دلایل فیکس بودن خود در تیم ملی تکواندو را اینگونه بیان کرد: از سال 2011 در تیم ملی حضور دارم، در ورزش‌های انفرادی مانند تکواندو که مدال آوار است رقابت بیشتر می‌شود و همه برای پوشیدن لباس تیم ملی تلاش می‌کنند حدودا در بین یک میلیون تکواندو کار حضور در تیم ملی کار آسانی نیست. در این سال‌ها که سنگین وزن تیم ملی بودم خدا را شکر توانستم عناوین خوبی کسب کردم.
مردانی در ادامه خاطره‌ای از برخورد یک هموطن با او گفت: با توجه به شرایطی که ما نتوانستیم در مسابقات ریو نتیجه بگیریم خیلی ناراحت بودم مردم هم حق دارند از ما انتظار داشته باشند اما بعضی از مواقع مراعات حال ما را نمی‌کنند بعد از بازگشت یکی از هموطنان به من گفت گفت: چرا باختی؟ اعصاب ما را خورد کردی، دفعه بعد باید برنده باشی، گفتم حتما دفعهٔ بعد جبران میکنم .
در ادامه در خصوص حضورش در رشته‌های ورزشی دیگر گفت: من نوجوانی دروازه‌بان بودم همان زمان خیلی خوب کار می‌کردم البته در رشته والیبال هم کار کردم، اما ورزش انفرادی و قهرمانی را بیشتر دوست داشتم. مادرم و خواهرم نیز در زمینه تکواندو کار می‌کردند. من و برادرم هم تکواندو را انتخاب کردیم که برادرم به دلیل ادامه تحصیل این ورزش را کنار گذاشت.
مردانی در خصوص تیم تکواندو بانوان اظهار داشت: تیم تکواندو بانوان به سطحی رسیده که می‌تواند رقیب جدی برای حریفان خارجی باشند حتی در المپیک اولین مدال بانوان توسط خانم علیزاده کسب شد.
مردانی در پاسخ به سوال جوان درباره حس و حال او زمان بالا رفتن پرچم ایران در مسابقات گفت: در سالنی که همه کشورها حضور دارند بالارفتن پرچم ایران حس زیبایی است و همه به خاطر پرچم کشورمان بلند برمی‌خیزند. شیرین‌تر از آن این است که خودت باعث این اتفاق باشی.
در بخشی از برنامه رضا احسان‌پور استندآپ کمدی اجرا کرد.
بخش «خنداننده شو» با داوری گوهر خیراندیش، کمال تبریزی و آتیلا پسیانی و با حضور شرکت کنندگان به روی آنتن رفت.
