برای اطلاع از تنگی نفس در شب مطلب ذیل را بخوانید.
۱- اختلال هراس و ترس
۲- خروپف
۳- عفونت های تنفسی
۴- آپنه خواب
۵- بیماری انسدادی ریوی مزمن
۶- دراز کشیدن بلافاصله پس از خوردن غذا هم ممکن است موجب تنگی نفس شود. این حالت ممکن است به علت بالا آمدن مواد غذایی به مری یا فشار غذای درون معده به دیافراگم باشد. دیافراگم ، شکم و ریه ها را از هم جدا می کند. اغلب نشستن برای چند ساعت تا زمانی که غذا هضم شود، می تواند این احساس ناراحت کننده را از بین ببرد.
7- نارسایی قلبی: در بعضی موارد، مشکل در تنفس می تواند نشانه ای از یک اورژانس پزشکی باشد. علت جدی تنگی نفس در هنگام دراز کشیدن نارسایی قلبی است.
درمان اورژانسی تنگی نفس
در صورتی که دچار تنگی نفس ناگهانی شدید، برای رفع سریع آن، ابتدا نفس عمیق بکشید و بدن خود را در حالت راحت و ریلکس قرار دهید، پس از چند ثانیه نفس کشیدن عادی خود را از سر بگیرید.
