تحقیقات اخیر نشان داده که افرادی که رنگ طبیعی پوست شان بسیار روشن و سفید است ممکن است از نظر ویتامین های حیاتی در مضیقه باشند.
به گزارش پرشین وی، ویتامین دی زمانیکه بدن نور آفتاب را جذب می کند ساخته می شود، اما حتی با اشعه های فراوان آفتاب هم این افراد قادر به ساختن ویتامین D مورد نیاز بدن شان نیستند.
یکی از پروفسورهای دانشگاه لیدز آمریکا می گوید شاید دلیل این مسئله این باشد که کسانی که پوست های روشن دارند سعی می کنند کمتر از دیگران در معرض نور خورشید قرار بگیرند.
راه حل مشخصی برای این مسئله وجود ندارد. اغلب مردم ویتامین D را از نور آفتاب تامین می کنند و این افراد به دلیل این که نمی توانند این کار را انجام دهند باید از راه های جایگزین استفاده کنند و میوه ها و مواد غذایی که سرشار از ویتامین D است را مصرف کنند . سیب از جمله این میوه هاست.
شناسه خبر:
۷۳۵۵۳
افرادی که پوست بسیار روشن دارند بخوانند!
بزرگسالان و بچه هایی که پوست صورت شان بسیار روشن است نیاز بیشتری به ویتامین D دارند.
۰