از جمله راههای تشخیص جنسیت جنین، انجام تست‌های غربالگری و کاشت جنین فریز شده توسط متخصصان است، اما اگر می‌خواهید به شیوه طبیعی، بدون خطر و هزینه‌های بالای درمانی جنسیت نوزاد خود را انتخاب کنید، می‌توانید با خوردن این مواد خوراکی به خواسته خود برسید.
کارشناسان توصیه می‌کنند زن و شوهرهایی که فرزند پسر می‌خواهند باید از مدت‌ها قبل از اقدام به بارداری رژیم غذایی خاصی را رعایت کنند، البته خوردن این خوراکی‌ها تضمین ۱۰۰ درصدی برای تولد نوزاد پسر نیست و تنها براساس اطلاعات آماری می‌تواند به تشکیل نطفه پسر کمک کند.
از جمله خوراکی‌های مفید برای تولد نوزاد پسر می‌توان موارد زیر را نام برد:
مرکبات: از بین این میوه‌های خوشمزه می‌توان پرتقال، لیموترش، لیموشیرین و گریپ فروت را نام برد که برای حفظ سلامت بدن، تقویت سیستم ایمنی و افزایش قدرت بارداری مفید است.
درعین حال کارشناسان هشدار می دهند که خوردن آبمیوه‌های صنعتی برای سلامت بدن فایده ندارد و تنها باعث بالارفتن قند خون می‌شود.
موز: این میوه نیز حاوی انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی برای بدن است و براساس تحقیقات زنانی که قبل و در اوایل بارداری هر روز موز مصرف کرده به احتمال بیشتری صاحب فرزند پسر شده اند، موز حاوی مقادیر بالایی از پتاسیم و درصد پایینی از کالری است که می‌تواند در تشکیل نطفه پسر مفید باشد.
غلات صبحانه: مصرف غلات صبحانه به همراه شیر نیز یکی دیگر از راههای تولید نطفه پسر است، کارشناسان اعتقاد دارند زنان بارداری که هر روز غلات صبحانه غنی شده مصرف می‌کنند بیشتر صاحب فرزند پسر می‌شوند.
کارشناسان دلیل این امر را دارا بودن مقادیر زیادی از انواع ویتامین و مواد معدنی در این خوراکی و تامین نیاز بدن مادر می‌دانند که سبب تولد نوزاد پسر می‌شود.
خوراکی‌های نمکی: با وجود مضر بودن نمک برای سلامت بدن، اما تحقیقات نشان داده است که مصرف خوراکی‌های حاوی نمک می‌تواند بر شکل گیری نطفه پسر موثر باشد، کارشناسان توصیه می‌کنند با در نظر گرفتن فشار خون تحت نظارت پزشک، مادر می‌تواند در اوایل بارداری نمک مصرف کند و پس از شناسایی جنسیت نوزاد دیگر نیازی به مصرف نمک زیاد نیست، زیرا می‌تواند سبب بیماری‌های شدید و آسیب به مادر و جنین شود.
قارچ: این ماده پروتئینی پرخاصیت نیز یکی از مواد مغذی برای سلامت مادر و جنین است. قارچ حاوی مقادیر بالایی از ویتامین D، پتاسیم، سلنیوم و نیز ویتامین‌های گروه B است.
کارشناسان به بانوانی که خواهان فرزند پسر هستند، توصیه می‌کنند مصرف قارچ را در رژیم غذایی روزانه خود قرار دهند مشروط بر اینکه به این ماده خوراکی حساسیت نداشته باشند.
گلوکز و خوراکی‌های شیرین: خوراکی‌های حاوی قند و شکر نیز می‌توانند در تشکیل نطفه پسر موثر باشد، کارشناسان دریافتند خوردن این نوع خوراکی‌ها باعث تولد نوزاد پسر با درصد بالایی می‌شود، هرچند که احتمال ابتلا به بیماری دیابت بارداری و ابتلای همیشگی به این بیماری نیز وجود دارد.
در نهایت خوردن خوراکی‌های حاوی روی مانند جگر و گوشت گوساله، کدوتنبل، گوشت بره، هندوانه، پودر کاکائو و گندم می‌تواند در تولد نوزاد پسر موثر باشد.
