افکار
- آلوچه ها و لواشک ها خوراکی های گول زننده ای هستند خودشان به تنهایی باعثچاقی نمی شوند اما باعثمی شوند چربی های خوراکی ها و غذاهایی که ما می خوریم سریعا در بدن ما جذب شوند.
بررسی ها نشان می دهد، لواشک ها مقادیر زیادی آهن دارند و حتما باید در مصرفشان دقت کنیم زیرا اگر چه مقدار کالری کمی دارند و به علت سیري کاذب جانشین اصلی یک وعده غذایی می شوند و در دراز مدت برای کودکان سبب سوء تغذیه می شود و خوراکی های ترش به مرور زمان سبب افزایش وزن می شوند و مصرف مداوم آنها مشکلات گوارشی را به دنبال دارد.
