به گزارش افکار نیوز به نقل از ایسنا ، پژوهش محققان دانشگاه سوری انگلستان حاکی از آن است که مصرف مکمل ویتامین D۳ در افزایش سطح ویتامین D موجود در خون موثرتر از ویتامین D۲ عمل میکند.
طی این پژوهش محققان، اطلاعات و نتایج به دست آمده از هزار نفر را که در ۱۰ مطالعه جداگانه با مضمون «فواید ویتامین دی بر سلامتی» حضور داشتند را مورد بررسی قرار دادند. این بررسی‌ها به وضوح نشان داد که مکمل‌های ویتامین D۳، میزان سرم ویتامین D را در بدن افزایش می‌دهد.
به گفته دکتر «تریپکوویک»، سرپرست این پژوهش، پیش از این باور بر این بود که هر دو نوع ویتامین D۲ و D۳ اثرات مشابهی را در بدن ایفا می‌کنند، اما این پژوهش نشان داد که بدن انسان واکنش‌های متفاوتی را در برابر انواع ویتامین D از خود نشان می‌دهد، به ویژه این‌که طی این پژوهش، مصرف ویتامین D۳ اثرات به مراتب بهتری را در سلامت عمومی بدن از خود نشان داده است.
بنابراین گزارش، ویتامین D۳ که در تخم مرغ و ماهی‌های آزاد مانند قزل‌آلا و آزاد یافت می‌شود، به طور موثری توسط بدن انسان به هورمون مسؤول سلامتی بدن تبدیل می‌شود.
محققان اظهار کرده‌اند که برای اثبات برتری ویتامین D۳ بر ویتامین D۲ تحقیقات بیشتری لازم است. اکنون محققان در حال بررسی این نکته هستند که آیا تاثیرات مثبت ویتامین‌های D۲ و D۳ به علت مصرف مکمل‌های غذایی است یا با اضافه کردن این ویتامین‌ها به مواد غذایی نیز چنین نتایجی به دست خواهد آمد. همچنین پژوهشگران در حال بررسی تاثیر نژاد، ژنتیک و جنسیت بر سودمندی انواع ویتامین D در بدن هستند.
این پژوهش در مجله American Journal of Clinical Nutrition منتشر شده است.
