کووید-۱۹ یا کرونا ویروسی است که با سرعت بسیار بالایی در بین افراد منتشر می‌شود و از همه مهم‌تر، با انتقال از یک بدن به بدن دیگر جهش پیدا می‌کند. یعنی برای مثال ممکن است در بدن فرد اول علائمی همچون بدن درد و تنگی نفس را ظاهر کند و پس از انتقال به فرد دوم به شکل تب شدید و سرفه‌های خشک ظاهر شود. با این وجود، تب کردن به عنوان یکی از اصلی‌ترین علائم ویروس کرونا توسط سازمان بهداشت جهانی (WHO) معرفی شده است. به توصیه این سازمان، افراد باید تا زمان تمام شدن همه‌گیری جهانی ویروس کرونا، در صورت مشاهده تب، بلافاصله خود را قرنطینه کرده و با دکتر متخصص مشورت کنند. دمای بدن در کرونا تفاوت چندانی با دمای بدن در آنفولانزا یا سرماخوردگی شدید ندارد، اما به دلیل سرعت انتشار بالای این ویروس، بهتر است در صورت مشاهده تب، فرض را بر ابتلا به کرونا بگذاریم.
تب بالای چند درجه نشانه کرونا است؟
به گفته سازمان جهانی بهداشت (WHO)، حدود 15 درصد از موارد ابتلا به کرونا، شدید (Severe) بوده و 5 درصد از آن‌ها شرایط بحرانی (Critical) دارند. شرایط بحرانی زمانی رخ می‌دهد که بیمار برای تنفس به دستگاه ونیلاتور احتیاج پیدا کند. این سازمان همچنین اعلام کرده است که احتمال بروز علائمی مثل تب و آبریزش بینی در کودکان بیشتر از بزرگسالان است.
به طور کلی درجه تب کرونا عددی بین ۳۸ تا ۴۳ درجه (بسته به شدت بیماری) بوده و میزان دمای بدن در کرونا مشابه بیماری‌هایی مثل سرماخوردگی و آنفولانزا خواهد بود. در واقع بروز تب در بدن یک انسان می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد؛ اما در شرایط فعلی منطق حکم می‌کند برای محافظت از سلامتی خود و اطرافیان، بلافاصله پس از مشاهده دمای غیرعادی در بدن، وارد شرایط قرنطینه شده و در صورت امکان تست کرونا بدهید. بر اساس گفته مجله اخبار روز پزشکی، ظهور کامل علائم کرونا ممکن است تا ۱۴ روز طول بکشد و در این مدت بیمار با قطع و وصل تب روبه‌رو خواهد شد. این زمان برای آنفولانزا نهایتا چهار روز است.
تب در کرونا چند روز طول می‌کشد؟
کرونا ویروسی به مراتب پیچیده‌تر از آنفولانزا یا سرماخوردگی است. این ویروس می‌تواند چندین روز بدون بروز علائم در بدن فرد بماند. بررسی‌های سایت HopkinMedicine مشخص کرده است که دمای بدن در کرونا گاهی با تغییرات زیادی روبه‌رو می‌شود. یعنی ممکن است تب فرد به طور ناگهانی قطع شده و پس از چند روز دوباره ظاهر شود. به همین علت است که نباید با قطع شدن تب، قرنطینه را ترک کرد.
تب کرونا ممکن است بین 1 تا 14 روز به طور مداوم یا مقطعی طول بکشد. به همین دلیل است که سازمان بهداشت جهانی به بیماران کرونایی توصیه می‌کند از زمان ابتلا تا 14 روز خود را قرنطینه کرده و تنها در صورت منفی شدن تست PCR قبل از این تاریخ، قرنطینه را به پایان برسانند. قطع شدن علائم، هیچ‌گاه به طور قطعی پایان این بیماری را نشان نمی‌دهد و احتمال انتشار آن حتی در دوران نقاهت وجود خواهد داشت.
روش‌های تشخیص کرونا به کمک اندازه‌گیری دمای بدن
به گفته مرکز پیشگیری و کنترل بیماری (CDC)، تب زمانی به کرونا مربوط می‌شود که در کنار این علائم ظاهر شده باشد:
سرفه
تنگی نفس
درد عضلانی
لرز
از دست دادن ناگهانی حس چشایی و بویایی
به عبارت دیگر، احتمال اینکه تب به تنهایی در فرد کرونایی ظاهر شود بسیار کم خواهد بود. بنابراین اگر یک یا چند مورد از این علائم را مشاهده کردید، دمای بدن را اندازه بگیرید و در صورتی که عدد تب‌سنج بیشتر از ۳۸ درجه سانتی‌گراد بود، وارد شرایط قرنطینه شوید. همچنین توجه داشته باشید که کودکان بیشتر از بزرگسالان کرونا را با تب بروز می‌دهند. در صورت مشاهده تب و آبریزش بینی در فرزند خود، خیلی سریع وارد شرایط قرنطینه شده و با متخصص کودکان تماس بگیرید. کودکان در صورت ابتلا به کرونا با خطر جدی مواجه نخواهند بود، اما می‌توانند میزبان و ناقل خوبی برای این ویروس باشند. به همین دلیل تشخیص سریع بیماری در آن‌ها و ورود به شرایط قرنطینه برای حفاظت از سلامتی اطرافیان بسیار مهم است.
کاربرد دوربین‌های حرارتی در تشخیص کووید ۱۹
دوربین‌های حرارتی با استفاده از تکنولوژی اینفرارد، آزاد شدن گرما از بدن انسان را به نمایش درمی‌آورند. دمای طبیعی بدن انسان ۳۷ درجه سانتی‌گراد است. دوربین حرارتی به ما نشان می‌دهد بدن مورد نظر چه مقدار از دمای طبیعی فاصله گرفته است. در واقع با دوربین حرارتی می‌توان وجود تب در بدن انسان را کشف کرد. اما این تنها یکی از چندین علائم ابتلا به کووید-۱۹ یا کرونا است.
درجه تب کرونا هم عدد مشخصی ندارد، پس تنها در صورتی می‌توان از وجود آن در بدن فرد مطمئن شد که تب کردن در کنار علائمی مثل بدن درد، از دست دادن ناگهانی حس بویایی و چشایی، حالت تهوع، تنگی نفس و سرفه خشک در بدن فرد بروز کند. دمای بدن در کرونا ممکن است به صورت نوسانی یا یکنواخت از دمای طبیعی فاصله بگیرد و این یعنی بهتر است با مشاهده تب در بدن خود، قرنطینه را بلافاصله آغاز کرده و در صورت امکان تست کرونا بدهید.
تب کردن ممکن است به دلایل مختلفی مثل عادت ماهانه بانوان یا سرماخوردگی ساده اتفاق بیفتد؛ اما احتیاط لازم برای شرایط فعلی (همه‌گیری جهانی ویروس کرونا) حکم می‌کند فرض را بر ابتلا به کووید-۱۹ قرار داده و با مشاهده تب، قرنطینه شویم.
چگونه در خانه تب کرونا را کاهش دهیم؟
همانطور که پیش‌تر گفتیم، بنا به اعلام سازمان جهانی بهداشت، تنها ۵ درصد از موارد ابتلا به ویروس کرونا نیازمند مراقبت‌های ویژه پزشکی و بستری شدن در بیمارستان خواهند بود. بیشتر موارد ابتلا باید با برقراری حالت قرنطینه، مشورت پزشک و استراحت مطلق با این بیماری مبارزه کنند. سوال اینجا است که چگونه می‌توان در خانه با این بیماری مبارزه کرد؟ یکی از مهم‌ترین مهارت‌های لازم برای درمان کرونا در خانه، مهارت پایین آوردن تب است.
روش‌های پایین آوردن تب در خانه
بر اساس گفته مجله خط سلامتی (Healthline) راه‌های زیر برای پایین آوردن تب در خانه وجود دارد:
نوشیدن مایعات: بالا رفتن دمای بدن باعث عرق کردن و در نتیجه از دست رفتن آب بدن خواهد شد. برای جبران آب ازدست‌رفته
می‌توان از نوشیدنی‌های غیرگازدار مثل شربت، آبگوشت، چای و قهوه بدون کافئین یا دمنوش‌های گیاهی استفاده کرد.
استراحت مطلق: بروز تب در بدن شما نشان‌دهنده شدت گرفتن مبارزه سیستم دفاعی با ویروس است. شما می‌توانید با استراحت مطلق و دوری از استرس تا حد ممکن، به بدن خود برای پیروزی در این مبارزه کمک کنید.
خنک نگه‌داشتن بدن: توصیه می‌شود در صورت دسترسی به وان در حمام، مدتی را در آب ولرم بنشینید. علاوه بر‌این، بهتر است در اتاقی قرار بگیرید که هوای خنک و تهویه مناسبی دارد.
کلام آخر
کووید-۱۹ یا کرونا یک بیماری واگیردار و مرموز است که در هر فرد به شکل متفاوتی ظهور می‌کند. این بیماری بعضی از افراد را تا بیمارستان کشانده و بعضی از افراد را تنها یک روز درگیر می‌کند. در چنین شرایطی تنها با مشاهده علائمی مثل تب یا از دست رفتن ناگهانی حس چشایی و بویایی می‌توان به وجود آن پی برد. اما باید توجه داشت که بروز تب ممکن است به خاطر دلایل دیگری باشد. در واقع تب را زمانی می‌توان تب کرونا دانست که در کنار علائم دیگری مثل بدن درد یا تنگی نفس بروز کرده باشد. دمای بدن در کرونا با دمای بدن در آنفولانزا تفاوت چندانی ندارد؛ اما با توجه به وضع موجود و واگیردار بودن این بیماری، متخصصان توصیه می‌کنند در صورت مشاهده تب، خود را قرنطینه کرده و در صورت امکان تست بدهید. این تب به سادگی در خانه قابل رفع خواهد بود. کافی است خود را از استرس و فعالیت بدنی دور کرده و مایعات سالم بنوشید.
