-
-
بلایی که خواب سر سلامتی میآورد
خواب بهعنوان یکی از رفتارهای سالم در بهداشت فردی، جایگاه مهمی در سبک زندگی سالم و برنامه ملی خودمراقبتی دارد و میتواند منجر به ارتقای سلامت جسمی، روانی و اجتماعی فرد، خانواده و جامعه شود.
-
تدابیر مهم طب سنتی که در روزهداری به کارتان میآید + اینفگوافیک
روزه داری یک تدبیر درمانی است و بیش از هر داروی ضد چاقی، چربیسوز و… موجب دفع رطوبتهای زائد بدن، کاهش وزن و سایز، و معتدل شدن مزاج بدن میشود. نشانههای این اعتدال را میتوان به صورت کاهش سنگینی و لختی بدن و بازگشت به سلامتی مشاهده کرد.
-
فواید قهوه سیاه برای سلامتی
ممکن است قهوه سیاه خود را در صبح دوست داشته باشید تا به شما کمک کند احساس انرژی کنید و برای روز آماده شوید، اما چقدر در مورد آن می دانید؟
-
از پا برهنه راه رفتن چه میدانید؟
محققان اظهار کردند برقراری تماس مستقیم بین بدن و زمین میتواند مزایای سلامتی متعددی برای ما به ارمغان بیاورد.
-
ضرر دکلهای مخابراتی برای سلامتی؟!
رئیس اداره بهداشت پرتوهای وزارت بهداشت درخصوص نصب دکلهای مخابراتی توضیحاتی ارائه داد.
-
فواید شکرگزاری روزانه چیست؟
شاید باورتان نشود اما محققان سال ها است درباره اثرات مثبت شکرگزاری و قدردان بودن در زندگی انسان ها تحقیق می کنند و متوجه شده اند افراد شکرگزار با استفاده از این قانون توانسته اند به نتایج فوق العاده ای در زمینه های مختلف از جمله سلامتی و تندرستی دست پیدا کنند.
-
چرا چاقی در حال افزایش است؟
چاقی یک عامل خطر برای بسیاری از شرایط سلامتی است؛ با این حال تعداد افراد مبتلا به چاقی در جهان همچنان در حال افزایش است.
-
خطرات نوشیدن آب سرد برای سلامتی
نوشیدن آب سرد در گرمای تابستان نه تنها می تواند باعث درد گلو شود، بلکه مضرات بسیار زیاد دیگری را نیز متوجه سلامتی میکند.
-
بهترین نوشیدنیها برای داشتن سلامتی بعد از ۵۰ سالگی
نوشیدن ۱۰۰ درصد آبمیوه تازه میتواند راهی آسان و لذت بخش برای دریافت برخی از مواد مغذی ضروری باشد که در غیر این صورت ممکن است به سختی دریافت کنید.