خوردن و آشامیدن در زمانی که استرس دارید، ممنوع!
محققان به تازگی دریافتهاند، زمانیکه استرس داریم و چیزی میخوریم، بیشتر از زمان معمولی و در حالت آرامش وزن اضافه میکنیم.
محققان به تازگی دریافتهاند، زمانیکه استرس داریم و چیزی میخوریم، بیشتر از زمان معمولی و در حالت آرامش وزن اضافه میکنیم.
مصرف تنقلاتی مانند مغزها (بادام، فندق، بادام زمینی، پسته و ...)، نخودچی، کشمش، مویز، انجیر و توت خشک، تخمهها و ... که کمحجم و پرانرژی هستند در فصل زمستان برای کودکان و بزرگسالان مورد توصیه میباشند. این امر یک آموزش طبی هم تلقی می شود که در آغاز فصل زمستان باید به میزان بیشتری از این مواد استفاده نمایند.
غلظت گل آلود بودن آب روستا آنچنان است که حتی تصور آشامیدن آن توسط مردم محروم این منطقه در ذهن انسان بسیار دشوار است چه رسد به اینکه یک جوان یا کودک بی گناه در طول شبانه روز با این وضعیت سالهاست روزگار میگذرانند و چه تلخ است برای مسئولینی که این صحنه را می بینند و اینچنین بگویند که این رسانه فقط به دنبال تخریب مسئولان است !