۶ اشتباه

  • بعضی افراد با این تصور که هر نوع چربی را باید از رژیم غذایی حذف کرد در رژیم کاهش وزن و یا رژیم طبیعی خود دچار مشکل می شوند. در این مطلب سعی می کنیم درباره مواد غذایی که اطلاع چندانی درباره آن ها ندارید و باورهای نادرستی که باعثاشتباه و در مواردی سوء تغذیه می شود مطالبی ارائه کنیم.