پاییز و خواص شگفت‌انگیز خرمالو!

میوه خرمالو از فواید و خواص فوق‌العاده‌ای برخوردار است و برای سلامتی بسیار مفید است، از خواص خرمالو می‌توان به کاهش وزن، کنترل فشار خون، سلامت قلب و درمان یبوست اشاره کرد.

با این میوه تابستانی پوکی استخوان را از بین ببرید

آلو سیاه یک میوه خوشمزه و خوش عطر از خانواده میوه های تابستانی محسوب می‌شود و سرشار از خواص مختلف است.

نمک دریا و خطر ابتلا به سرطان

رئیس گروه تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: نمک‌‌های تصفیه نشده مانند نمک دریا دارای انواع ناخالصی از جمله فلزات سنگین هستند که خطر سرطان‌زایی دارند.

کنترل فشار خون با مصرف این خوراکی ها

dکی از روشهای کنترل فشار خون اصلاح رژیم غذایی و مصرف خوراکی هایی است که بر فشار خون تاثیر مثبت دارند.

ترفند‌هایی برای کنترل فشار خون بالا در ایام روزه‌داری

روزه گرفتن برای مبتلایان به فشار خون بالا دشوار است، زیرا تغییرات چشمگیر در نحوه غذا خوردن می‌تواند باعث نوسان فشار خون شود.

چگونه فشار خون بالا را کنترل کنیم؟

درمان افراد مبتلا به فشارخون بالا علاوه بر درمان دارویی شامل اصلاح شیوه زندگی نیز می‌شود.

التهاب و خونریزی را با خوردن این میوه مهار کنید

​مصرف آلو با جلوگیری از افزایش فشارخون، کنترل قندخون و پیش‌گیری از بروز بیماری‌های قلبی- عروقی، سرطان، بیماری‌های گوارشی و کاهش چربی نقش بسزایی در سلامت انسان دارد.

چند راهکار مهم برای اینکه فشارخونتان همیشه تنظیم باشد

رئیس مرکز مدیریت شبکه بهداشتی وزارت بهداشت درباره فشارخون بالا و بسیج ملی کنترل فشار خون توضیح داد.

با این غذای محلی خوشمزه قند، فشار و چربی خون خود را کنترل کنید

یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی غذا را در رفع اگزما، تقویت بینایی، پیشگیری از آب مروارید و تباهی لکه زرد موثر دانست.

میوه ای خوشمزه برای مبتلایان به دیابت و فشارخون

ثابت شده است که فیبر موجود در انجیر از خانم‌ها در برابر سرطان سینه پس از یائسگی محافظت می‌کند. در این دوران، تعادل هورمون‌ها در بدن خانم‌ها ممکن است برهم خورد همین امر موجب ایجاد بیماری‌های گوناگون شود.