![فلفل دلمه ای سبز چه خاصیتی دارد؟](https://cdn.afkarnews.com/thumbnail/jPBjSrkm4nH3/avqJ8gmAX9Ct66DbrkgXvB2KFhuCUyHYFkaA3XV6CbAztNF2i8ftmhb60qlFCOo2WdoMjIi96pwZm-nOISMI6e_57f5GRNOGUldg5pYxV6vbIRG-CqLs8A,,/%D9%81%D9%84%D9%81%D9%84+%D8%AF%D9%84%D9%85%D9%87.jpg)
فلفل دلمه ای سبز چه خاصیتی دارد؟
مصرف یک فنجان عصاره فلفل دلمه ای سبز، ۹۳۲ واحد بین الملل ویتامین A دارد که معادل ۳۱ درصد از میزان مصرف توصیه شده روزانه برای مردان و ۴۰ درصد برای بانوان است. همچنین یک فنجان از این عصاره ۰.۵۶ میلی گرم ویتامین B6 برابر ۵۴ درصد از میزان توصیه شده روزانه را شامل می شود.