این خوراکی‌ها هوش شما را ۲۰ درصد افزایش می‌دهند!
مطمئناً مصرف غذاهای سالم، سبک زندگی شما را بهبود می‌بخشند. با این حال، یک تحقیق جدید نشان داده که غذای سالم، هوش را نیز افزایش می‌دهد.
چربی بدن
-
-
فرق بین سیب‌زمینی سرخ‌شده با یک نخ سیگار چیست؟
نتیجه پژوهشی نشان داد که یک وعده سیب زمینی سرخ شده در روغن نباتی گیاهی ۲۵ برابر بیش‌تر از حد قابل تحمل سازمان بهداشت جهانی حاوی آلدئید‌های سرطان زا است. نتایج بررسی نشان داد مقدار آلدئید‌های سرطان زایی که در سیب زمینی سرخ شده پیدا شده معادل آن چیزی است که هنگام کشیدن ۲۵ نخ سیگار مصرف می‌شود.
-
سوزاندن چربی‌های ناسالم بدن + 8 تکنیک
برای سوزاندن چربی‌های بدن راهکار‌های متعددی وجود دارد که برخی از این راهکار‌ها بسیار ساده محسوب می‌شوند.
-
فواید باورنکردنی تخم هندوانه!
دانه‌های هندوانه برای کنترل دیابت و پیشگیری از مشکلات مرتبط با آن مفید هستند. این دانه‌ها حاوی اسید آمینه‌ای هستند که رگها را گشاد کرده و از استرس اکسیداتیو می‌کاهند.
-
خوردن چربی برای از بین بردن چربی های بدن!
چربی‌های اشباع مثل کلسترول به خاطر اینکه به راحتی با اکسیژن ترکیب می‌شود، جزو چربی‌های مضر است و چربی‌های چند زنجیره‌ای اشباع نشده مثل روغن ذرت هم از چربی‌های واقعا خطرناک محسوب می‌شوند.
-
افزایش "چربی بدن" تنظیم هورمون‌ها را برهم می‌زند
با افزایش توده چربی در بدن، بالانس هورمونی بهم خواهد خورد و فرد به سمت نازایی و ناباروری پیش می رود.
-
با این نوشیدنی چربی‌هایتان را آب کنید+طرز تهیه
خبرها حاکی از آن است که مصرف برخی نوشیدنی‌ها با افزایش متابولیسم به کاهش وزن و کاهش چربی در افراد بسیار کمک می‌کند.