5 نکته مهم برای ورزش در روزهای گرم
اگر می‌خواهید در روزهای گرم بیرون از خانه تمرین کنید، روزانه چند دقیقه در فضای گرم تمرین کنید به‌طوریکه بدن خود را به ورزش در فضای گرم عادت دهیم.
هوای گرم
-
-
-
رهایی از بوی بد پا در هوای گرم تابستان
تعریق در کنار گرمای پای محصور شده در کفش، محیط خوبی را برای رشد باکتری‌ها فراهم می‌کند.
-
به این دلایل در هوای گرم عصبی می‌شویم!
اکنون که فصل تابستان فرارسیده، تقریبا همه ما در هر کجای کشور که باشیم، گرمای هوا را حس کرده و تابش مستقیم خورشید می‌تواند برایمان آزار دهنده و کلافه کننده باشد
-
برای پیشگیری از نیش حشرات در فصل گرما چه کنیم؟
گرمای تابستان به ویژه در مناطقی که رطوبت هوا نیز بالاست، محیطی مناسب و ایده آل را برای پشه‌ها ایجاد می‌کند چرا که پشه‌های نابالغ در آب‌ها و محیط گرم و مرطوب رشد و نمو می‌کنند.
-
هشدار هواشناسی/ماندگاری هوای گرم در اغلب مناطق کشور
با تداوم الگوی تابستانی تا روزهای پایانی هفته، در اغلب مناطق کشور ماندگاری هوای گرم و در اکثر شهر‌های خوزستان دمای ۴۹ درجه و بالاتر پیش‌بینی می‌شود.
-
خطر ورزش در هوای گرم!
ورزش در هوای گرم می تواند خطرساز باشد پس بهتر است در ادامه بخوانید که ورزش در هوای گرم چه عواقبی در بر دارد.
-
خطرات ورزش در هوای گرم
با افزایش دمای هوا در تابستان خطراتی برای ورزش کردن در دمای بالا و زیر آفتاب وجود دارد که ورزشکاران باید آنها را در نظر داشته باشند.
-
آتش سوزیهای مرگبار در شمال کالیفرنیا+تصاویر
آتش سوزیهای گسترده در چند بخش شمال ایالت کالیفرنیا حداقل 15 کشته و بیش از یکصد مجروح برجا گذاشته است.
-
هواشناسی: هوای گرم ماندگار است
براساس تحلیل آخرین نقشه‌های هواشناسی، طی سه روز آینده در غالب مناطق کشور آسمان صاف و آفتابی، همراه با ماندگاری هوای گرم پیش‌بینی می‌شود.
