آیا میوه های خشک برای سلامت مفیدند؟

اغلب میوه‌های خشک میزان قند یا کالری مشابه به گونه تازه‌شان را دارند و به علاوه حاوی مواد مغذی سالمی مانند فیبرهای خوراکی، آهن، پتاسیم و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند.

خوراکی هایی که برای باز کردن رگ های مسدود شده مفید هستند کدامند؟

حفظ سلامت رگ‌ها از اهمیت بالایی برخوردار است چون در صورت گرفتگی و مسدود شدن آن‌ها هیچ علامت ظاهری مشخصی نخواهید داشت اما مشکلات جدی‌ برای سلامتی‌تان به بار خواهد آمد.

فشار عصبی برای شما مفید است!

امروزه، به عقیدۀ عموم، استرس امری بد و اجتناب‌ناپذیر است. اما، در میانۀ قرن بیستم، نظریه‌پردازان معتقد بودند که مقدار کمی استرس خوب است.

نوشیدن چای برای مقابله بااسهال مفید است

گروهی از متخصصان علوم پزشکی دانشگاه کاردیف در یک مطالعه جدید تاکید کردند نوشیدن روزانه چای خطر ابتلا به اسهال شدید را کاهش می‌دهد