توصیه‌های طب سنتی برای ورزش کردن؛ هر مزاجی چه ورزشی کند؟+ اینفوگرافیک

از دیدگاه حکیمان طب سنتی، ورزش کردن باعث از بین رفتن سموم و تواناشدن اندام‌های بدن می‌شود اما هر نوع ورزشی، بسته به مزاج هر فرد، متفاوت است.

بهترین معجون انرژی زا برای روزهای سرد سال

پژوهشگر طب سنتی راهکارهایی برای تأمین انرژی در افراد مزاج سرد و گرم ارائه داد.

میوه‌های ممنوعه فصل پائیز و زمستان

افراط در مصرف میوه‌ها و سبزیجات سردی مانند خیار، هندوانه، کیوی، گوجه، کاهو، تره و ... در فصول پائیز و زمستان به تشدید بلغم منتهی می‌شود.

خوراکی‌هایی که نوزادتان را خوشگل می‌کند

رئیس کارگروه تخصصی طب سنتی ستاد کل نیروهای مسلح با تاکید بر ضرورت رعایت مزاج های سرد و گرم در داشتن فرزندانی سالم و زیبا به چند نکته اساسی اشاره کرد.

چرا دائم خواب آلوده هستیم؟

یک متخصص طب سنتی گفت: مغز دارای مزاج سرد و تر است و مصرف غذاهای سرد و تر مانند ماست و آب سرد و آب یخ موجب افزایش رطوبت مغز شده و موجب خواب آلودگی می‌شود،همچنین رنگ‌ها نیز دارای مزاج هستند مثلاً رنگ زرد صفرا و رنگ سرخ خون را در بدن زیاد می‌کند.

بروز لک و پف‌آلودگی چهره به‌دلیل مصرف بیش از حد آب

سرپرست مؤسسه مطالعات تاریخ پزشکی, طب اسلامی و مکمل گفت: آب دارای مزاج سرد و تر است و مصرف زیاد آن برای همه مفید نیست چرا که به کلیه‌ها فشار وارد می‌کند و موجب بدرنگی و پُف‌آلود شدن چهره, لک و پیس و درد مفاصل می‌شود.