۵ دمنوش موثر به جای قرصهای خواب آور
بیخوابی میتواند علتهای گوناگونی چون اضطراب، دارو، استرس، درد مزمن و یا هر علت ناشناختهی دیگری داشته باشد.
بیخوابی میتواند علتهای گوناگونی چون اضطراب، دارو، استرس، درد مزمن و یا هر علت ناشناختهی دیگری داشته باشد.
امروزه بسیاری از افراد از اختلالات خواب رنج میبرند، مشکلی که میتواند زندگی فرد را بسیار تحت تاثیر قرار دهد. از اینرو خیلیها به دنبال قرصهای خوابآور میروند.
گاهی پیش میآید که کمخواب و یا بیخواب میشوید، برای اینکه خلق و خویتان بهبود یابد و خواب آرامی داشته باشید، در این مطلب همراه ما باشید.
بانوی بازنشسته فرهنگی و کتابخوان نمونه استان خراسان جنوبی با بیان اینکه من از سال 1355 تاکنون روزی را بدون کتاب نگذرانده ام، گفت: این قدر با کتاب مانوس هستم که شبها به جای استفاده از قرص خواب آور یا مسکن از کتاب استفاده می کنم و همیشه با مطالعه احساس آرامش می کنم و بخواب فرو می روم.
با نوشیدن یک فنجان از این نوشیدنی جادویی بی خوابی درمان شده و می توان خواب شیرین و عمیق راتجربه کرد.