با این خوراکی‌ها بدن‌تان را خنک نگهدارید

برای فرار از گرمازدگی مصرف این مواد غذایی را در تابستان در برنامه آشپزی خود بگنجانید.

۱۰ خاصیت فوق‌العاده فلفل سبز که شاید ندانید+اینفوگرافیک

فلفل سبز ماده ای مغذی سرشار از آنتی اکسیدان هایی مانند کپسایسین، ویتامین آ، ویتامین ث، ویتامین ب، ویتامینEو مواد معدنی مانند آهن، منیزیم، پتاسیم است .