این غذاها باعث افزایش فشار چشم می‌شوند!
فشار چشم یا فشار داخل چشمی (IOP) یکی از عوامل کلیدی در سلامت چشم و به‌ویژه در بروز بیماری‌هایی مانند گلوکوم (آب‌سیاه) است. این فشار ناشی از تعادل میان تولید و تخلیه مایع داخل چشم (زلالیه) است.
سلامت چشم
-
-
با خواص و فواید انگور بیشتر آشنا شوید+ اینفوگرافی
در خلال یک تحقیق ثابت شده، افرادی که روزانه انگور را در رژیم غذایی شان می‌گنجانند در مقایسه با افرادی که از این میوه استفاده نمی‌کنند، از میزان قند پایین‌تری در خونشان برخوردار خواهند بود.
-
چه ویتامین‌هایی برای سلامت چشم مفید هستند؟
بیماری‌های چشمی مرتبط با افزایش سن، یکی از دلایل بینایی یا نابینایی در افراد مسن است. تصورات بر این است که بیماری‌های چشمی تا حدودی به فشار یا اضطراب اکسیداتیو و آسیب‌ها بازمی‌گردند.
-
نکات کلیدی برای مراقبت از چشم
کار‌هایی مثل مراجعه منظم به چشم‌پزشک، خواب کافی و استراحت دادن به چشمها در زمان استفاده از رایانه، باعث می‌شوند تا سلامت چشم حفظ شود.
-
فواید پابرهنه راه رفتن روی چمن که باورتان نمی شود
زمانی که افراد با پای برهنه بر روی چمن، خاک، شن، ماسه و یا هر سطح طبیعی قدم برمی‌دارند، باید بدانند که این پیاده‌روی خواص درمانی دارد.
-
چه زمانی باید نگران سلامت چشمها باشیم؟
چشم صورتی یکی از شایع‌ترین بیماری‌های چشمی میان کودکان است. این بیماری مسری بوده و بچه‌ها بیشتر به آن مبتلا می‌شوند تا بزرگ‌ترها.
-
خواص شگفت انگیز گوجه فرنگی؛ از مقابله با سرطان تا حفظ سلامت چشمها
ماده خوراکی که منبع خوب پتاسیم، منگنز، منیزیم، فسفر و مس است و سرشار از ویتامین‌هایی است که به سلامت چشم کمک می‌کند.
-
سلامتی خود را به این روغن اعجاب انگیز بسپارید
خواص دانه کتان را به صورت مفصل در مقاله ای مجزا بررسی کرده ایم و ارزش بالای این دانه خوراکی بر کسی پوشیده نیست؛ دانه کتان نیز مانند بیشتر دانه های خوراکی دارای روغن با خاصیت شگفت انگیز است در این مقاله قصد داریم برخی از خواص روغن دانه کتان را بررسی کنیم.
-
-
خوراکی هایی که باعث نابغه شدن فرزندانتان می شود!
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد، کودکان صرف نظر از IQ یا علل شخصیتی با مصرف بروکلی عملکرد تحصیلی بهتری داشتند و امتحان‌ها را با نمرات بهتری گذارنده اند.
