این ویتامین دشمن سلامت قلب شماست!
گفته می‌شود برخی از ویتامین‌ها در مقادیر زیاد می‌توانند به سیستم قلبی عروقی آسیب بزنند.
سلامت قلب
-
-
چرا منیزیوم تا این حد برای بدن مهم است؟
شاید شنیدن این موضوع برایتان جالب باشد که این ماده معدنی در بیش از ۳۰۰ واکنش بیوشیمیایی در بدن مشارکت دارد و از عملکرد مناسب عضلات، اعصاب و سیستم ایمنی حمایت می‌کند.
-
رژیم گوشتخواری کلسترول بد را بیشتر می کند؟
رژیم گوشتخواری ممکن است سطوح «لیپوپروتئین» با چگالی کم "LDL" یا «کلسترول بد» را افزایش دهد.
-
-
تاثیر زندگی مجردی بر کیفیت زندگی
تنهایی، انزوای اجتماعی و زندگی مجردی می تواند سال ها از زندگی شما کم کند. این موضوع به‌طور خاص در افراد سالمند نمود بیشتری داشته و افراد مسن و تنها بیشتر دچار مرگ ناشی از مشکلات قلبی می‌شوند.
-
مصرف این میوه با معده خالی خطرناک است!
مصرف موزه با معده خالی می تواند خطرات زیادی برای سلامتی از جمله افزایش قند خون ایجاد کند.
-
طب سنتی درباره سیر چه می‌گوید؟
سیر از مواد غذایی پر طرفدار در ترکیبات مواد غذایی ایرانی‌ها است و ترکیبات مفیدی هم برای سلامتی دارد.
-
-
با این ۸ ماده غذایی از پیری دور بمانید!
عاداتی مانند ورزش کردن، نوشیدن آب فراوان و داشتن یک رژیم غذایی مغذی و متعادل، همه راه‌هایی هستند که می‌توانیم به خودمان کمک کنیم با افزایش سن، جوان‌تر به نظر برسیم و احساس شادابی کنیم.
-
همراه با خواص شگفت‌انگیز زرشک: از مبارزه با عفونت تا سلامت قلب
شاید بسیاری از ما تاکنون درخت زرشک را ندیده باشیم، چون معمولاً آن را از بازار و به صورت پاک‌شده خریداری می‌کنیم. جالب است بدانید که درخت زرشک همیشه سبز است، اما شاخ و برگ‌هایش به رنگ قرمز و نارنجیست.
