استرس با بدن ما چه کار می‌کند؟
استرس در هر سطحی بر ما تأثیر می‌گذارد - فیزیولوژی ما، نگرش ذهنی ما و روابط ما در خانه و محل کار. این متخصص گفت: فهمیدن اینکه چه اقداماتی می‌توانیم برای تغییر استرس خود انجام دهیم، می‌تواند چالش برانگیز باشد.
سبک زندگی
-
-
ماجرای حمله عجیب یک سلبریتی به ناهید کیانی
ناهید کیانی، دارنده مدال نقره در المپیک ۲۰۲۴ در گفتگو با همشهریTV جزئیات ماجرای حمله یک سلبریتی به خود را مطرح کرد.
-
همچون الاغ؛ تشبیه جالب درباره سازش‌کنندگان با اسرائیل
ناهید کیانی، دارنده مدال نقره در المپیک ۲۰۲۴ در گفتگو با همشهریTV جزئیات ماجرای حمله یک سلبریتی به خود را مطرح کرد.
-
طول عمر، بیشتر به سبک زندگی ارتباط دارد یا ژنتیک؟
طول عمر، بیشتر به سبک زندگی و محیط زندگی ارتباط دارد تا به ژنتیک. به عبارت دیگر، فارغ از اینکه بستگان شما چقدر عمر کرده‌اند، می‌توانید برای افزایش طول عمرتان اقدام‌هایی انجام دهید.
-
خبر خوب برای سربازان اعزامی اردیبهشت‌ماه
مشاورعالی فرمانده قرارگاه مرکزی مهارت آموزی کارکنان وظیفه نیروهای مسلح گفت: یک ماه کسری خدمت در انتظار سربازان ماهر اعزامی اردیبهشت ماه است.
-
کسی نمی‌تواند بگوید من قانون حجاب را اجرا نمی‌کنم
عضو مجلس خبرگان رهبری با بیان اینکه کسی حق ندارد از باورها، ارزش‌ها و سبک زندگی اسلامی کوتاه بیاید، گفت: امروز قانون حجاب یک قانون است و کسی نمی‌تواند بگوید من این قانون را اجرا نمی‌کنم.
-
۵ راهکار برای کاهش کلسترول خون
بیشتر بزرگسالان باید کلسترول LDL خود را زیر ۱۰۰ میلی گرم در دسی لیتر (mg/dL) نگه دارند. همچنین اگر سابقه آترواسکلروز یا تصلب شرائین دارید، LDL شما باید کمتر از ۷۰ میلی گرم در دسی لیتر باشد.
-
اصول طراحی تقویم رومیزی | راهنمای کامل برای طراحی حرفه‌ای و جذاب
تقویم رومیزی ابزارهای کارآمدی هستند که به افراد کمک می‌کنند تا زمان خود را مدیریت کنند و فعالیت‌های روزانه را سازماندهی نمایند.
-
برترین نکات ورزشی برای بهبود عملکرد جسمی در هر سنی
بهبود عملکرد جسمی نه تنها به افزایش قدرت و استقامت کمک می‌کند، بلکه تأثیر مثبتی بر کیفیت زندگی افراد در هر سنی دارد.
-
سیگنال مثبت فرمانده کل ارتش به دولت پزشکیان
امیر سرلشکر سید عبدالرحیم موسوی فرمانده کل ارتش در آیین گرامیداشت روز پرستار گفت: آماده ایم به دولت وفاق ملی برای توسعه خدمات درمانی و پزشکی در مناطق محروم کمک کنیم.