تمامی مدارس این شهر فردا ( ۱۸ دی ) تعطیل شد

کارگروه شرایط اضطرار آلودگی هوای استان مرکزی، مدارس شهر اراک و ۵ روستا را در روز سه شنبه ۱۸ دیماه تعطیل اعلام کرد.

۵ راهکار برای کاهش کلسترول خون

بیشتر بزرگسالان باید کلسترول LDL خود را زیر ۱۰۰ میلی گرم در دسی لیتر (mg/dL) نگه دارند. همچنین اگر سابقه آترواسکلروز یا تصلب شرائین دارید، LDL شما باید کمتر از ۷۰ میلی گرم در دسی لیتر باشد.

بهترین آجیل برای کودکان + عکس

آجیل و خشکبار سرشار از مواد مغذی برای کمک به رشد و یادگیری کودکان است.

جنجال خانم خبرنگار عراقی با دعوت از عراقچی +فیلم

«نور الماجد»، مجری شبکه الاولی عراق در جریان مصاحبه با «سیدعباس عراقچی» از وزیر خارجه ایران برای خوردن باجه و مَسگوف در بغداد دعوت کرد.

برای جلوگیری از سنگ کلیه چقدر آب بخوریم؟

دبیر جامعه اورولوژی ایران گفت: در طی روز باید ۲.۵ لیتر آب مصرف کرد تا خطر ابتلا به سنگ کلیه کاهش پیدا کند.

مراقب یک ویروس بسیار مسری باشید

نوروویروس یک ویروس بسیار مسری است که موجب التهاب معده، روده یا هر دو می‌شود و یکی از مهم ترین اقدامات برای جلوگیری از ابتلا به آن شستن دست‌ها با آب و صابون است.

یک اتفاق نامطلوب پر خاصیت

دکتر الهه عسکری بیان کرد: جوانه زدن پیاز پس از برداشت، معمولاً به عنوان یک اتفاق نامطلوب محسوب می‌شود.

کدام سبزیجات حاوی پروتئین است؟

سبزیجاتی همچون کلم بروکسل، اسفناج، کلم بروکلی و نخودفرنگی حاوی پروتئین است.

محبوب‌ترین غذاهای ایرانی که طعم اصیل و دلچسبی دارند

طعم خوب، رنگ وسوسه‌انگیز و عطر عالی ویژگی مشترک غذای اصیل ایرانی است.

بهترین مواد غذایی برای درمان یبوست

یبوست به معنی سختی در دفع مدفوع یا دفع غیرطبیعی مدفوع است. تقریباً همه افراد در برهه‌ای از زندگی، به این وضعیت دچار می‌شوند. مصرف میوه‌های پر فیبر، پروبیوتیک‌ها، غلات کامل، حبوبات و بسیاری از مواد غذایی دیگر می‌تواند به کاهش و پیشگیری از یبوست کمک کند.