رژیم کتوژنیک چیست؟ | مزایا و معایب رژیم کتوژنیک

رژیم کتوژنیک یکی از رژیم های محبوب این روزها قرای لاغری است.

رژیم کتوژنیک و مکمل های لاغری

این نوع رژیم سر و صدای زیادی ایجاد کرده زیرا با بهبود توانایی بدن و ذهن برای سوزاندن چربی به جای کربوهیدرات به کاهش وزن کمک می کند.

رژیم کتو بهتر است یا رژیم مدیترانه ای؟

رژیم مدیترانه‌ای انتخاب ترجیحی متخصصان تغذیه است که با محبوبیت رژیم کتو رقابت می‌کند.

رژیم غذایی کتوژنیک لاغری سریع چیست

امروزه لاغری و کاهش وزن تبدیل به یکی از دغدغه های مردم شده است. یکی از پرطرفدارترین رژیم ها، رژیم کتوژنیک است که جهت کاهش وزن و لاغری سریع استفاده می شود.