در هوای داغ تابستان: آب یا شربت؟
یک متخصص تغذیه می‌گوید: در روزهای گرم تابستان زیاد به فکر نوشیدن شربت، نوشابه‌ها، دلستر و حتی آب میوه‌ها نباشیم.
رژیم درمانی
-
-
چرا باید در فصل گرما غذاهای پرچرب را حذف کنیم؟
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به شروع فصل گرما، گفت: در فصل تابستان نباید غذاهای پرانرژی و پرچرب استفاده شود.
-
عوارض جبران ناپذیر کاهش وزن سریع بر بدن
متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی خواب مناسب و سبک زندگی را دو فاکتور موثر در تناسب اندام افراد دانست و گفت: کاهش وزن خیلی سریع بخصوص با تکنیک‌های گرسنگی در طولانی مدت منجر به عوارض جبران ناپذیری می‌شود.
-
روش‌های موثر برای جلوگیری از هجوم بردن به سمت غذا
یک متخصص تغذیه درباره روش‌های موثر برای جلوگیری از هجوم بردن به سمت غذا در زمان گرسنگی توضیح داد.
-
فاید بی نظیر مصرف کنجد در وعده صبحانه
کنجد یکی از انواع مغزهاست که مصرف آن به صورت خام توصیه می‌شود.
-
گلوتن بیماری سیلیاک را تشدید می‌کند
یک کارشناس تغذیه و رژیم درمانی گفت: سیلیاک ناشی از گلوتن بر دستگاه گوارش تاثیر می‌گذارد.
-
قند‌ها باعث افزایش غلظت خون نخواهند شد
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: مواد غذایی حاوی قند به هیج عنوان باعث افزایش غلظت خون در افراد نخواهند شد.
-
-
پارت سوم از رژیم درمانی مهراوه شریفی نیا +عکس
مهراوه شریفی نیا این تصویر را در صفحه شخصی خود منتشر کرد .
-
