![اگر دچار کمر درد یا گردن درد هستیم چه کنیم؟](https://cdn.afkarnews.com/thumbnail/eAcp5JHYVlG1/avqJ8gmAX9Ct66DbrkgXvB2KFhuCUyHYFkaA3XV6CbAztNF2i8ftmhb60qlFCOo2WdoMjIi96pwZm-nOISMI6e_57f5GRNOGm5el3b90W2XbIRG-CqLs8A,,/%DA%A9%D9%85%D8%B1+%D8%AF%D8%B1%D8%AF.jpg)
اگر دچار کمر درد یا گردن درد هستیم چه کنیم؟
قطعا شما افرادی را که دچار دردهای ستون فقرات هستند را دیدهاید و یا ممکن است خود شما یکی از آنها باشید. این افراد دچار مشکلات دیسک و یا مفاصل ستون فقرات هستند و در اثر آن دردهای شدیدی را ممکن است تجربه کنند.