بهترین زمانی که باید ادرار دفع شود

متخصص کلیه و مجاری ادرار با اشاره به بهترین زمان‌هایی که یک فرد باید برای تخلیه ادرار مراجعه کند، گفت: این انجمن آمادگی دارد تا با همکاری آموزش و پرورش در مدارس، آموزش‌های صحیح ادرار کردن و جلوگیری از عفونت‌های ادراری را ارائه دهد.

این کمردردها را جدی بگیرید

بعضی از دردها و خشکی استخوان ها در صبح طبیعی هستند، اما اگر این حالت بیش از سی دقیقه به طول بیانجامد و یا زمانی که شما حرکت هم نمی کنید ادامه پیدا می کند، می تواند ناشی از نوعی آرتریت التهابی مانند اسپوندیلیت آنکیلوزان (روماتیسم ستون فقرات) باشد.