آیا خوردن در زمانی که گرسنه نیستید، مشکل زا است؟

شاید این پرسش برای شما هم پیش آمده باشد اگر زمانی که گرسنه نیستیم، غذا بخوریم چه مشکلی پیش می‌آید.

چگونه مسمومیت غذایی را درمان کنیم؟

مسمومیت غذایی از موارد رایجی است که پس از خوردن غذای آلوده در انسان بروز می‌کند.

موثرترین راهکارها برای جلوگیری از نفخ شکم

متخصصان می‌گویند می‌توان با اقداماتی ساده از بروز نفخ شکم جلوگیری به عمل آورد.

معایب و مزایای غذا خوردن قبل از خواب

بسیاری از افراد عادت دارند که شام خود را دیر وقت بخورند و یا قبل از خواب چیزی بخورند. اما باید بدانید که این کار معایبی دارد که دانستن آن خالی از لطف نیست.

همراه غذا بادام زمینی بخورید

یافته ها نشان داد مردان سالمی که همراه با وعده غذایی پرچرب خود در حدود ۳۰ گرم بادام زمینی می خوردند افزایش لیپیدها در جریان خون شان بسیار کُند خواهد بود.

11 عادت بد که خوابتان را مختل می‌کند!

خواب خوب قدرت افزایش بهره‌وری، شادی، تصمیم‌گیری‌های خوب و ایجاد ایده‌های جدید را دارد.

آیا بعد از خوردن غذا هنوز گرسنه اید؟

اگر بعد از گذشت مدت کوتاهی از مصرف غذایی هنوز هم دچار گرسنگی می شوید بخوانید.