داشتن موهای کامل، انعطاف پذیر و به ظاهر بی زحمت که در تبلیغات شامپو و تبلیغات محصولات مو مشاهده می کنید، می تواند برای یک فرد عادی غیرقابل دسترس باشد. اما شاداب و سالم نگه داشتن موها کمتر مربوط به محصولاتی است که استفاده می کنید و بیشتر مربوط به آنچه می خورید است.
استفاده از روغن طبیعی، کوتاه کردن با هدف رشد مو و... از جمله باور‌هایی است که با یافته‌های علمی درباره بهداشت مو تناقض دارد.
حتی اگر آب برنج نتواند در طول هفته‌ها یک سانت به رشد موهای شما اضافه کند، استفاده از آن بی خطر است و به طور کلی می‌توانند مواد مغذی برای تقویت مو را فراهم کند.
برای درمان شوره سر به طور منظم پوست سر خود را با روغن آووکادو ماساژ دهید. مقداری از روغن را گرم کنید و پس از جدا کردن موها، روغن را با استفاده از حرکات کوچک و دایره‌ای روی پوست سر خود ماساژ دهید
رزماری گیاهی معطر است که در دسترس همه وجود دارد و امروزه تأثیر آن در کمک به افزایش رشد مو بسیار مورد توجه قرار گرفته است.
اگر اخیرا متوجه ریزش موی غیر عادی شده‌اید، زمان را از دست ندهید. روش‌های درمانی متعددی برای مبارزه با ریزش مو وجود دارد که برخی از آنها در منزل قابل انجام هستند.
راه‌های مختلفی برای استفاده از روغن نارگیل با هدف محافظت از موها در مقابل انواع آسیب‌ها وجود دارند.
: به‌طور کلی استفاده از روغن نارگیل برای تقویت و بهبود سلامت موها و کف‌سر گزینه‌ای عالی است. این روغن با حفظ رطوبت موها و پوست سر از خشکی موها و پوسته‌پوسته شدن کف‌سر جلوگیری می‌کند. استفاده از این روغن در سرتاسر جهان رایج و پرطرفدار است.
امروزه ریزش مو و ضعیف بودن ریشه مو مشکل بسیاری از افراد جامعه است. ریزش زیاد مو باعث هراس و نگرانی در افراد می شود. اما خوشبختانه درمان های مختلفی هم برای آن وجود دارد.
برای اینکه از علت ریزش موی خود مطلع شوید بد نیست اول به دکتر مراجعه کنید و از او بخواهید با آزمایش خون میزان آهن و کارکرد تیروئید شما را چک کند، چون مثلاً کم کار شدن تیروئید می‌تواند باعث نازک شدن و ریزش مو شود، آهن در فرآیند رساندن اکسیژن به سلول‌ها نقش دارد و اکسیژن از مواد مهمی است که به رشد موها کمک می‌کند.