برای کاهش علائم افسردگی چند قدم پیاده‌روی کنیم؟
یک مطالعه جدید نشان می دهد که افزایش تعداد گام های روزانه می تواند به کاهش علائم افسردگی کمک کند.
بی حوصلگی
-
-
بی‌حوصلگی نشانه یک بیماری خطرناک است!
بی‌حوصلگی نشانه‌ای برای شماست که اوضاع زندگیتان خوب پیش نمی‌رود و وقت آن رسیده تغییراتی ایجاد کنید.
-
گرسنه خوابیدن چه مشکلاتی برای ما ایجاد می‌کند؟
چاقی و اضافه وزن یکی از مشکلات رایج دنیای امروز محسوب می‌شوند که افراد بسیاری درگیر آن هستند.
-
چگونه با همسر بی حوصله رفتار کنیم؟
یک روانشناس گفت: اگر بی حوصلگی همسر مقطعی است، باید با توجه به شفاف و مشخص بودن موضوع رفتار‌های کارآمدی داشته باشیم.
-
-
وزی اقتصاد:
بی‌حوصلگی از عوامل پایین بودن رتبه فضای کسب و کار است
وزیر اقتصاد نوشت: امروز خیلی‌ها قبول دارند که یک دلیل رتبه پایین ایران در شاخص فضای کسب و کار بی حوصلگی پاسخ دهندگان ایرانی برای مطالعه دقیق فرم‌ها و ارائه پاسخ دقیق به آنهاست.
-
چرا حوصله کودکمان سر می رود؟
ممکن است هر باری که کودک شما دور خانه می چرخد و می گوید که هیچ کاری ندارد انجام دهد، شما حرص بخورید، اما درواقع او از این موضوع سود می برد چرا که با این کار قدری از زمانش می گذرد. زمان بدون هیچ برنامه ای، او را مجبور به خلاقیت می کند.
-
مهم‌ترین دلایل بی‌حالی و بی‌حوصلگی شما چیست؟
بیماری‌های پنهان داخلی مانند اختلالات غدد تیروئید، دیابت، اضطراب، کمبود ویتامین دی، عدم آرامش و ... برای شما بی‌حوصلگی، زودرنجی و خلق پایین را به همراه خواهد آورد.
-
در روز چندبار خمیازه کشیدن طبیعی است؟
خمیازه، یک حرکت عضلانی پیچیده در راستای باز شدن راه هوایی و دهان برای تنفس طولانی و عمیق هواست؛ در عرض چند ثانیه، تمام راه تنفسی شما به طور کامل باز و منبسط می‌شود.
