پیشگیری از بیش فعالی با این رژیم ساده ممکن است!

رژیم غذایی مدیترانه ای معمولا سرشار از میوه و سبزیجات، غلات کامل، لوبیا، چربی های سالم بدست آمده از روغن زیتون و مغزیجات آجیلی است.

بلایی که رنگ های مصنوعی بر سر فرزندان شما می آورد

جوادی زاده عنوان کرد: در میان رنگ‌های غیر مجاز خوراکی تارتارازین (زرد) بیشترین رنگ مصرفی ( خصوصا در شیرینی‌ها ) بوده و این در حالیست که گزارش‌های زیادی در مورد سمیت این رنگ و حساسیت شدید نسبت به این رنگ گزارش شده است.

چرا کودکان "بیش فعال" هستند؟

کودکی که عنوان «بیش‌فعالی» در مدرسه می‌گیرد, گاهی با اصلاح رژیم غذایی روزانه بهبود می‌یابد؛ دو کودک در یک خانه با یک تربیت واحد، اخلاق متفاوت دارند و این ناشی از مزاج متفاوت آنهاست.

خانواده‌های دارای فرزندان «پیش فعال» مستعد اعتیاد

اگر مردی مصرف کننده مواد مخدر باشد با وجود یک زن سالم خانواده حفظ می‌شود اما در خانواده‌ای که زن مصرف کننده باشد آن خانواده از هم می‌پاشد و از بین خواهد رفت. همچنین خانواده‌های دارای فرزندان «پیش فعال» مستعد اعتیاد هستند.

خوراکی‌هایی که کودکتان را بیش فعال می‌کند

مصرف برخی خوراکی‌های محرک زا باعثبیش فعالی کودکان می‌گردد و مصرف میوه به افراد و کودکان نیز توصیه می‌شود.