اگر در محیط کار زیاد عصبانی می شوید، بخوانید

حلقه ارتباطات بین فردی شده و به شبکه حمایت اجتماعی افراد آسیب می‌رساند. تنظیم هیجان، بخش مهمی از زندگی شخصی و شغلی هر فرد را به خود اختصاص می‌دهد.

خودکشی بیشتر در میان مردان/ ۸ روش تشویق مردان به گشودن سفره دلشان

می‌دانیم که بسیاری از مردان عمدتاً در ابراز درونیات خود با مشکل مواجهند. پس چطور می‌توان به مردی که افکار خودکشی را در سر می‌پروارند کمک کرد؟

اگر فرد استرسی هستید این کارها را انجام ندهید!

وقتی طعمه نشخوار فکری می‌شویم، با تمرکز بر موارد منفی و تکرار مداوم آن، استرسی را که از قبل احساس می‌کنیم، تشدید می‌کنیم. وقتی در این الگوی فکری هستیم، تمرکز ما بیشتر بر روی اشتباه است تا اینکه چه کاری می‌توانیم برای رفع مشکلات انجام دهیم.

عوارض خطرناک افکار منفی بر بدن

تاثیر افکار منفی بر بدن باورنکردنی مخرب است ، در یکی از کتابهای تحقیقات علمی پزشکی هشدارهای جدی با عنوان عوارض و خطرات افکار منفی روی سلامتی جسم و روح بیان شده است.

مقاومتِ آقای خواننده در برابر افکار منفی+ عکس

بابک جهانبخش این عکس را در صفحه اینستاگرام خود منتشر کرد.

چرا افکار منفی را بیشتر دوست داریم؟

نقدهای منفی اغلب اثراتی به مراتب بیشتر از تعریف و تمجید دارند و خبرهای منفی بیشتر مورد توجه قرار می‌گیرند تا خبرهای مثبت.

چگونه افکار منفی را کنار بگذاریم؟

وحید اکبری گفت: بعضی از گفت‌وگوهای ذهنی و افکار منفی در افراد وجود دارد؛ کنارگذاشتن این افکارِ اشتباه، اولین قدم برای شروع ذهنیت مثبت است.

چگونه روح و روان خود را از افکار منفی دور کنیم؟

حتما تا کنون در خصوص سم زدایی جسم مطالبی ر اشنیده‌اید، اما باید بدانید که روح، روان، فکر و ذهن شما نیاز به سم زدایی نیز دارند.

۵ روش برای دور کردن افکار منفی

بیشتر مواقع افکار مختلف، یکی پس از دیگری، سیل آسا به ذهن‌مان هجوم می‌آورند و لحظه‌ای راحت‌مان نمی‌گذارند.

راهکارهایی برای مهار افکار منفی

یکی از روش‌های کنترل ذهن تغییر در نحوه تفکر است؛ که آن هم با ترفندهایی، چون توقف نشخوار فکری، تفکر مثبت، ارزیابی دوباره ، شناخت خطا‌ها و چند راهکار دیگر میسر است که در ادامه می خوانید.