چگونه فقط دو ساعت کار، سلامتی ما را به خطر می‌اندازد؟!

اگر کارمند هستید یا دست کم به دنبال شغل کارمندی هستید، پژوهشی جدید نشان می‌دهد فقط دو ساعت کار مداوم و بی‌تحرک ضرر شدیدی به سلامت فرد می‌رساند.

با این ۵ روش ژاپنی استرس خود را کنترل کنید!

این ۵ راز قدیمی ژاپنی به شما کمک می‌کند تا استرس و اضطراب را از خود دور کنید و با ذهنی آرام به اهداف خود در زندگی برسید.

چگونه با کودکی که حاضرجوابی می‌کند برخورد کنیم؟

یک روانشناس کودک و نوجوان گفت: وقتی کودک حاضرجوابی می‌کند، والدین باید در قدم اول آرام بمانند و خونسردی خود را حفظ کنند.

۹ مسئله ذهنی که فردا هیچ اهمیتی ندارد

ما اغلب در زندگی روزمره گرفتار و نگران چیزهایی هستیم که در طرح بزرگ زندگی واقعا اهمیتی ندارند.

مرد یا زن؛ در این موارد لطفا گریه کنید!

تحقیقات نشان داده که که فرو خوردن بغض و گریعه نکردن، ارتباط مستقیمی با افزایش فشارخون، بروز یا تشدید اختلالات قلبی و عروقی، ترشح هورمون کورتیزول و افزایش استرس، ضعف سیستم ایمنی، دارد.

چرا زنان ایرانی از زایمان طبیعی وحشت دارند؟

بیش از ۵۶ درصد از زنان در ایران به شیوه سزارین زایمان می‌کنند و کارشناسان معتقدند زنان ایرانی بیش از زنان سایر کشورها از این شیوه زایمان هراس دارند و تن به آن نمی‌دهند.

توصیه‌های طب سنتی به دانش‌آموزان برای ایام امتحانات

متخصص طب ایرانی به ارائه توصیه‌های طب سنتی برای ایام امتحانات دانشجویان و دانش‌آموزان پرداخت.

اگر به جویدن یخ علاقه دارید بخوانید!

احتمالا درباره اختلال «پیکا» به معنی جویدن یا خوردن مواد بدون ارزش غذایی مانند کاغذ یا خاک رس چیزهایی شنیده‌اید اما شاید از بیماری دیگری به نام «پاگوفاژی» یا تمایل به جویدن یخ کمتر خبر داشته باشیم.

بوی بدن‌تان در مورد سلامتی شما چه می‌گوید؟ راهنمای ساده معنای بوهای معمول بدن

بسیاری از افراد در برخی مواقع از بوی ناخوشایند بدن خود رنج می برند. چه بوی بد پاها پس از یک روز پوشیدن کفش باشد، چه عرق کردن و بوی بد زیر بغل بعد از ورزش که معمولاً جای نگرانی نیست. اغلب، یک دوش ساده می تواند بوی ناخوشایند بدن را برطرف کند.