چرا نباید در هوای گرم، چای و قهوه بخورید؟

نوشیدنی‌های حاوی کافئین به دلیل اینکه دفع آب را از طریق افزایش ادرار زیاد می‌کنند، منجر به افزایش احتمال گرمازدگی می‌شوند؛ بنابراین مصرف این نوشیدنی‌ها را محدود کنید.

کدام نوشیدنی ها سم زدا هستند؟

آبمیوه هایی از جمله سیب و گلابی و همچنین آب سبزیجاتی همچون کرفس ، اسفناج و جعفری خاصیت سم زدایی از بدن را دارند.